1970年,孙红雷出生于哈尔滨市。先生时期的孙红雷比拟淘气,喜欢跳轰隆舞,上中学时他经常早晨逃课去哈尔滨青年宫舞蹈。1988年孙红雷到重庆参与天下第二届轰隆舞大赛获得了二等奖,获奖后孙红雷被中国歌剧舞剧院开掘,进入中国轰隆舞明星艺术团。
1995年5月22日,孙红雷参与了地方戏剧学院的测验。因为没有提早做预备,他被见告只要表演系音乐剧班另有招生名额。音乐剧班对考生的形体请求十分高,因而孙红雷开端减肥。一个月过去了,孙红雷的体重减了36斤,昔时有700多人参与音乐剧班补招报名,只要孙红雷一人被登科。1997年孙红雷从地方戏剧学院表演系音乐剧班结业,因为是旁听生,孙红雷结业时只拿到一张结业证。