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这样喝水,你将亲手“毁掉”自己的肾

2018-02-09 08:56:49    口袋健康养身  参与评论()人

肾是我们身体中非常重要的一部位,发挥着重要的作用,所以一定要保护它,但是在生活中有很多不良的坏习惯,对我们的肾功能造成了不好影响,其中,不良饮水习惯是肾病第一成因。

1.口渴再喝水

口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号,长期如此,肾脏排毒能力会大大降低,导致肾病发生。

2.饮料当水喝

常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出,尿液中钙含量随之增多,继而形成肾结石。

3.长期喝浓茶

浓茶中的茶碱能迅速利尿,促使人体毒素加速到达肾脏,破坏肾小球及肾小管,损伤肾功能。正确的喝水方式,不仅能防止肾脏病变,还能提前消除潜在疾病。

下面就给大家讲解几种正确的喝水方法。

1.补肾养肝-枸杞泡菊花

(责任编辑:郭一楠 CK001)

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