本周五，《二十四小时》第三季转战蜀南竹海，除完成挑战任务外嘉宾们还品尝了许多当地的特色美食。作为蓝队队长的余文乐，继续担当起照顾弟弟们的“暖心大哥”角色，帮助队员们完成任务，还被红队队员熊梓淇表白是“从小到大的偶像”。
本期节目的抢歌环节，余文乐正式告别过往听歌“一脸懵”的形象，在对方队员不知《明天我要嫁给你》如何演唱时主动拿起话筒帮忙“找调”答题，遭到队友抗议时他笑称：“不好意思太久没去KTV，听到会的就手痒”。播到《爱你一万年》时，兴致高涨的余文乐更陪魏大勋模仿起刘德华的经典唱腔和动作，二人画风夸张搞笑。两队决胜对抗时，熊梓淇为了不被余文乐“虐”得太惨，率先表白自己“从小到大的偶像就是乐哥”，余文乐看似受用的享受“迷弟”赞美，却趁其不备迅速将熊梓淇按倒在地抢夺他身上的关键词，毫不留情的出击令在场嘉宾惊叹余文乐的力量和速度：“坚持健身就是不一样”。
也许是在抢歌的游戏环节中将熊梓淇“秒杀”有点内疚，在移动到下一任务点时余文乐主动来到熊梓淇车门前为他开门并叮嘱他“小心碰头”，令这位“迷弟”受宠若惊。而在本组队员做游戏时余文乐也始终细心照顾，他为白敬亭挡开前来干扰的林志颖，为要做身体对抗的魏大勋捏肩热身，为了帮弟弟们答题争取时间闷头吃光面前的燃面，一系列贴心举动令熊梓淇在一旁羡慕不已，嘉宾鬼鬼吴映洁也大呼感动。
