电视剧《我的健身教练》剧照正式发布，汪东城、张俪、陶慧、刘俊孝、鲁诺、赵子琪、刘莉莉、刘威、任伟、祝希娟、麦亨利、曦子的剧中角色首度曝光，展现了健康有肌、轻脂阳光等角色特征，凸显了该剧都市时尚元素，内容丰富另粉丝大呼过瘾。
高配团队+精准选角，用实力创作优质作品
《我的健身教练》是由紫千传媒、四川文采和光线传媒联合出品，著名导演赵晨阳执导，根据顾浮生同名小说改编的国内首部健身题材都市情感温暖励志大剧。金牌幕后团队确保了该剧的大剧品质和影像质感。作为《我的健身教练》总导演兼总编剧的赵晨阳向来擅长现实题材创作，曾带领其团队成功执导了《漂亮的李慧珍》、《老米家的婚事》、《说谎的爱人》及《AA制生活》等多部令观众印象深刻的经典电视作品。服化道方面也力求完美，该剧邀请到执掌《归来》、《刀背藏身》、《师父》等顶级电影作品的电影级美术张帆，热门影视作品《欢乐颂》、《黄金大劫案》、《脱身者》的造型师艾闻倾情加盟，为该剧的影像审美保驾护航，力求呈现都市大剧的现代气质和精益求精的品质追求。
除此之外，赵晨阳导演精心选择了团队中曾拍摄过电视剧《大明宫词》和《橘子红了》的导演段正军、电视剧《似水年华》的梁斌担任摄影指导、参与过电视剧《康熙微服私访记二》的许荣杰担任灯光师、电影《唐山大地震》的刘爽担任录音师，每位成员都是影视圈经验十足的精英。
健身，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。近日，“澳洲科技新闻网”专门总结了几个运动贴士，现分享给大家。 每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1~2次不会带来持久的健康益处
原创：李志峰 全民健身指南：运动要因人而异 我国的《全民健身指南》第三部分“运动能力测试与评价”中指出，“在从事体育活动前，应对运动能力相关指标进行全面测试与评价，以便科学地制订个性化体育活动方案
