水下动感运动变“海豹杉”乔杉欢乐健身被种草
随后,乔杉妻子莫丹贴心的帮乔杉选择了水下体能和动感单车训练,在水中运动不但会减少身体很大的压力,对脚踝、膝关节和腰也都有好处。在热身环节,乔杉瞬间get正确动作,韧性也是杠杠的,被教练大赞很专业。下水的乔杉开心的活像一只“海豹”,水下踩单车运动也是节奏感十足。虽然乔杉膝盖有伤,但对水下动感单车的体验感赞不绝口,极力推荐。这种在欢乐中健身的方式看似轻松好玩,同时又对燃脂十分有效,也让其他嘉宾纷纷表示被种草。
节目已过半,几位嘉宾们离好身材越来越近,接下来,乔杉的花式欢乐健身课堂还将继续解锁什么样呢新招式呢,让我们一起继续锁定每周日中午12点芒果TV,16点湖南卫视《哎呀好身材》!
国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀!好身材》正在芒果TV热播,乔杉、张天爱、凌潇肃、王菊等实力明星纷纷在节目中亮出体重和生活方式,分享明星们在减肥这件事上的酸甜苦辣。
国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》正在热播,刚刚播出的第二期节目中,乔杉、张天爱、凌潇肃和王菊四位明星在节目中为好身材纷纷出招,开始各自的健身训练。
国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》正在热播,张天爱、凌潇肃、乔杉、王菊几位明星为了健康减肥各出奇招,每周日的节目更新也成了让大家热切期待的事。