《老师请回答 大中小学生同上一堂课》深度解析应激反应 (2)
亲身示范“贴标签”竟能管理情绪？
除了疫情本身，长期不规律和闭塞的生活也是焦虑的原因之一，施钢主任表示，让生活规律起来是管理情绪最好的方法，与此同时，他也在节目现场展示了自己手制的日程表。崔永华主任也分享了如何运用“贴标签法”帮助孩子认识、管理、表达情绪，用积极、正面的教育培养孩子。想要分享施钢主任同款作息时间表吗？想要知道哪些缓解焦虑的小技巧吗？贴标签法”指的是什么？
中国农业大学心理素质教育中心主任施钢
录制环节，窦桂梅校长亲自展示了与孩子沟通的正确方法，乔志宏书记也对疫情期间心理反应的四个阶段进行了详细的剖析，来帮助大众了解自身心理状态。那么，心理反应的四个阶段分别是什么？如何与孩子沟通才是行之有效的？今日21:15，敬请关注北京卫视《老师请回答大中小学生同上一堂课》！
(责任编辑：郭一楠 CK001)
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