您知道吗?我们人体里有一个“生命之木”,如果这个“生命之木”出现问题,就会影响我们的健康。而今天做客《养生堂》的嘉宾告诉我们,春季正是这个“生命之木”容易出现问题的时候,也是养护它最佳的季节。到底这个“生命之木”是什么?我们又该如何更好地养护它、避免出现健康隐患呢?请关注今日17:35播出的北京卫视《养生堂》,北京中医医院副院长徐春军为您带来《肝肺同调巧过春》。
原来,“生命之木”就是肝,春季我们应该尤为关注肝的疏泄功能。而肝疏泄失常一般分为两种情况:一为疏泄不及,称为“肝气郁结”;二为疏泄太过,称为“肝气上逆”。说起肝气郁结,主持人陈赛提出一个问题:疫情期间,很多人都出现了情绪的波动,觉得焦虑,甚至睡不好觉、吃不下饭,是否与肝气郁结有关?徐院长表示:疫情期间的焦虑多数是因为面对突如其来的疫情,大家心理上的一个应激的状态,是正常的。但如果这些负面情绪长期不缓解,才有可能导致肝疏泄失常,出现肝气郁结,继而发生很多疾病。针对肝气郁结的问题,徐院长教了大家疏肝理气的两个小动作。此外,针对焦虑、失眠的情况,他还给大家推荐了一个香囊方和一个药枕方。
五脏之中,肝和肺的关系实际是非常密切的,有些疾病看似是肺部的症状,其实最终也要从肝入手进行治疗。从五行关系上来说,肝属木、肺属金,如果肝疏泄太过,肝气上逆或肝火上炎,就会灼伤肺脏,引起一些肺系疾病或症状,称为“肝火犯肺”或“木火刑金”。针对肝火犯肺的情况,徐院长给大家推荐了一款——清肝泻肺代茶饮,同时也给大家推荐了一个能够补肝肾、益脾胃的食材,究竟是什么呢?更多内容请关注今晚17:35北京卫视《养生堂——肝肺同调巧过春》。
31日,Angelababy杨颖录制《奔跑吧特别季》节目,路透图中Angelababy的双马尾编发青春少女感十足,身穿白绿撞色运动外套清新又有活力,热情向粉丝打招呼的样子元气满满。
2022-10-31 17:22:27杨颖《奔跑吧》路透【吴尊刘畊宏万圣节聚会合照释出】10月31日,吴尊在其个人社交平台上分享与刘畊宏一家共度万圣节的合照,众人盛装出席,氛围好欢乐。
2022-10-31 17:18:27吴尊刘畊宏万圣节聚会合照【神仙友谊!欢乐颂全员为乔欣新剧打call】刘涛,杨紫,王子文,蒋欣一起为乔欣的新剧《在你的冬夜里闪耀》打call,还是熟悉的欢乐颂五美!由乔欣、马思超领衔主演
2022-10-31 17:08:41欢乐颂全员为乔欣新剧打call28日,吴速玲在社交平台晒出女儿Grace小时候和长大后的对比照。照片中,Grace小时候带着小狗逛街很呆萌,12岁长成长发飘飘气质少女,吴速玲本人评论:“小肉球变小少女。
2022-10-31 16:40:05吴速玲晒女儿小时候长大对比照近日,郭晶晶和一群阔太们聚餐的照片被曝光,当天郭晶晶妆发精致现身穿着红色的连衣裙,,与一众名媛站在一起时仍十分抢眼。
2022-10-31 16:34:01郭晶晶现身名媛聚会万圣节将至,对于国外明星来说是个不可错过的狂欢好时机,不少明星也纷纷晒出了自己的装扮照片。
2022-10-31 16:21:02卡戴珊扮魔形女