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草莓的功效 草莓的功效和作用特点(2)

草莓的功效 草莓的功效和作用特点(2)
2020-03-13 10:10:06
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4、草莓能提神醒脑,首先源于它含有丰富的维生素C,维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其次,草莓中含有的强有效的抗氧化剂,能有效地清除人体内有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能,帮助哺乳期妈妈人振奋精神、驱赶疲劳。

草莓的功效和作用特点

很多人比较喜欢吃草莓,但是很多人担心草莓中有寄生虫,其实草莓中的影响是非常丰富的,但是很多人容易将草莓上的小虫或者蚜虫误认为寄生虫,所以在吃草莓的时候也要注意清洗方法。生活中有很多关于草莓寄生虫的说法,所以热门吃草莓都是小心翼翼的,那么草莓上面有寄生虫吗?

1.草莓上有蜜蜂是肯定的,但有虫子的说法不可信,研究中并没有发现过,冬季大棚内的草莓虫害较少,露天草莓有时可能会受蚜虫等虫子侵害,但草莓那么娇嫩,稍微碰一下就有异样,何况虫子侵害,所以草莓上就算有虫子市民很容易就可以发现的,退一步讲,就算存在小虫,用水冲一冲洗净即可,这些草莓上的小虫不会对人体有什么大危害。

2.樱桃、草莓里有虫,其实是一种叫果蝇的在樱桃成熟季节,它闻到果实的香甜味,然后它就在新鲜果上产卵,卵一孵化了过后,然后就变成了小虫子,也就是果蝇幼虫。这种幼虫它对果实来讲是一种破坏,但是它本身并没有毒性,人们吃了的话,对人体也没什么害处。

3.注意清洗:一般新鲜上市的水果避免不了是打了农药的,所以要仔细清洗。草莓的外表有许多坑坑洼洼的地方很难洗到,可以先用流动的自来水冲洗,这样可以把草莓外面的细菌和农药残留物冲掉,再放进清水中浸泡一会,记住千万不要先把草莓浸泡在水中,不然草莓就直接把外表的农药残留物给吸收进去了。为了吃得更放心,在用清水或者淘米水洗过草莓后,可以再用盐水浸泡两分钟,达到杀菌杀虫的作用;洗草莓时不要把草莓蒂摘掉,否则在浸泡的过程中,会让细菌和农药残留物进入到草莓中;在买草莓时,尽量挑选有光泽、有手感的,不要选择太大或者长得很畸形的,为了方便清洗,这样的选择是没有错的。

(责任编辑:于浩淙 Hzx0176)
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