儿童便秘怎么快速排便按摩

现在有很多的幼儿都会出现便秘问题，其中造成幼儿便秘的很大一部分原因是由于饮食不当和生活作息不规律导致的。由于便秘很可能会引发肛裂问题，因此当幼儿出现便秘时需要及早的解决。那么幼儿便秘怎么办呢?

想要治疗幼儿便秘，家长首先要知道造成幼儿便秘的原因有哪些：

1.饮食不足，幼儿进食过少导致食物经吸收后余渣少，自然大便减少并且变得较为干燥。

2.食物搭配不合理：如果食物中含蛋白的量较多，含碳水化合物少，食物在肠道内的发酵过程微弱，大便较干燥。

3.精神因素的影响：孩子受到突然精神刺激，如惊吓，或生活环境改变等，可出现暂时的便秘现象。

4.缺乏良好的排便习惯：由于排便过程是受神经系统支配的，如果不注意训练孩子定时排便的习惯，或因各种各样的原因不及时排便，时间长了肠壁末梢神经对粪便刺激的敏感程度就会减低。粪便在直肠停留过久，水分被吸收，变得又干、又硬，必然引起便秘。

当了解了以上造成幼儿便秘的原因之后，家长就要在饮食和生活习惯上多加注意，并且可以按照以下的几种方法，来促进孩子排便，缓解便秘。

方法一：在幼儿晨起后空腹饮用白开水，或者是淡盐水，能够促进幼儿排便。

方法二：在幼儿六个月后即可适量的食用土豆泥或者是苹果、香蕉泥等帮助润肠通便。

方法三：家长应鼓励孩子多运动，因为运动可增加肠蠕动，促进排便。

方法四：家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕、促进排便，还有助于其入眠。

方法五：服用益生菌改善肠道功能，促进幼儿对食物的消化吸收，达到正常排便效果。众多有育儿经验的宝妈比较推荐妈咪爱益生菌。妈咪爱的主要成份包含两种有明确编号的菌株，屎肠球菌R-026和枯草杆菌R-179，是可以有效促进肠道有益菌的繁殖，建立肠道正常菌群平衡的有益细菌。而且妈咪爱益生菌还添加了多种促进儿童成长发育的维生素和乳酸钙、氧化锌等微量元素，在治疗便秘的同时，还会补充因为消化问题所导致的营养缺乏，增强孩子的免疫力。

最后提醒大家，当幼儿便秘时，家长要谨慎用药，以免对孩子的肠道产生刺激。妈咪爱益生菌对于幼儿的肠道没有刺激性，也不会让幼儿在排便问题上产生依赖性，所以家长可放心的给幼儿服用。

儿童便秘怎么快速排便按摩手法

小孩子的消化系统发育还不够健全，很容易因为积食的问题导致便秘。小朋友出现排便困难的问题，很可能会引发食欲不良，甚至出现腹胀腹痛、肛肠病变等问题，所以家长们还是要引起一定的重视的。而出现小儿便秘，一般的消化类药物起效时间较慢，这时建议家长们可以通过按摩的方法，帮助孩子快速解决便秘的问题。

1、清大肠，小儿推拿中的大肠穴位于小儿食指外侧近拇指端，为食指指尖到虎口的一条直线上。进行推拿的时候可用手指的指腹轻盈、快速、稳健的从小儿的虎口处往外推至食指指尖处，反复来回推200次。

2、按揉膊阳池，小儿膊阳池穴即为支沟穴，其位置在小儿手腕关节背部、腕横纹中点凹陷自上3寸处即为本穴。推拿时以拇指或中指指腹着力，揉膊阳池穴100次。

3、摩腹，将小儿平卧与床上，推拿时用手掌根部着力，较小的儿童可将食指中指并拢，用指腹着力，在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。此处，在进行推拿按摩时一定注意按摩的方向，只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。

4、揉天枢、足三里穴，天枢穴位于平肚脐旁开2寸，左右各一；足三里位于膝眼下3寸处，亦左右各一。此四处穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。

5、龟尾穴，龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处，通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉，调理大肠的功能，能够有效的缓解小儿便秘的症状。在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。

怎么样预防小孩便秘

中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

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