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红色胎菊的功效与作用禁忌 小胎菊的功效和作用及禁忌

红色胎菊的功效与作用禁忌 小胎菊的功效和作用及禁忌
2020-03-17 09:51:42
从乞丐少女到网红 她因一张街拍照逆转人生!11:10

红色胎菊的功效与作用禁忌

月经期的女性是极其脆弱的,所以需要多多注意饮食,尤其不能碰生冷,这时候就连喝水也需要多加注意,那么来月经期间喝什么水好?下面有小编为你解答。

来月经期间喝什么水好?

没有任何人的一生能保持健康,一点疾病也不得,更不可能一辈子都是健健康康的。人的一身就是在和病魔的拉锯战中慢慢的走完。而很多人都对吃的食物也没有多大的研究,特别是女性经期来的时候,更要特别的慎重。因为有些食物也是有禁忌的。

绿茶:行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠粘膜对铁离子的吸收;会使性性胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

含咖啡因的饮料:会使性性胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

冷饮:寒性月经病者忌饮。

汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

月经期间喝菊花茶可以吗?

菊花性寒,女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。

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