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让胸变大方法 平胸如何让胸变大方法

让胸变大方法 平胸如何让胸变大方法
2020-03-22 11:24:17
从乞丐少女到网红 她因一张街拍照逆转人生!11:10

美胸方法

每到夏季,爱美女孩开始穿各种深V装、超短裙,大秀自己的好身材。可胸小的妹子却把自己裹成了保守派,其实她们不是不想穿的“豪放”一点,而是扁平的胸部实在让她们感到很自卑!穿大一点领子的衣服,根本不敢俯身,一俯身就是一览无余的平,让人很尴尬。怎样才能让胸变大呢?其实真正有效的丰胸办法可以渗透到生活细节中来,只要坚持照做,天然美胸指日可待。

真正有效的丰胸办法一、把握丰胸最佳时期

据专家分析,从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。那么在这10天里我们一定要加大丰胸力度,把能做的能吃的能用的全副武装起来,那可是事半功倍啊!

真正有效的丰胸办法二、科学合理的饮食

乳房的大小不是自己想想就能够实现的,其是依靠乳腺组织以及脂肪数量来决定的,所以如果你的乳房偏小,那么就多多增加一些乳房的脂肪量吧,比如多吃一些猪蹄、猪皮等富含胶原蛋白以及脂肪多的食物。

真正有效的丰胸办法三、适当做瑜伽丰胸

练习瑜伽能够改善血液循环,解除疲劳,使得胸部得到充分的血液供氧,达到丰胸的效果,而且在练习瑜伽的过程中还能够修身和养心,我们何乐而不为呢?怎样才能让胸变大呢?现在教你两个最简单的招式:

1.首先莲花坐姿坐于平坦安静之处,上身保持正直,目视前方,双手合十放在胸前,吸气,上手外翻向上抬高至极,保持60秒,反复数次。

2.其次身体俯卧,双腿并拢,双臂置于体侧,撑起上身,双掌立于胸部正下方,使双臂夹于乳房两侧,头向上仰,下身绷紧坚持60秒,反复几次。

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