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婴儿鱼肝油怎么服用 婴儿鱼肝油怎么服用方法

婴儿鱼肝油怎么服用 婴儿鱼肝油怎么服用方法
2020-03-24 14:29:26
被称“日本第一女公关”她滴酒不沾靠聊天3年赚7.3亿12:09

婴儿鱼肝油

鱼肝油怎么给婴儿吃?鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是,对于新手宝妈们来说,不知道鱼肝油怎么给婴儿吃。下面就让我们一起来了解下鱼肝油的食用方法。

鱼肝油怎么给婴儿吃

一、鱼肝油怎么吃

鱼肝油一般在宝宝满月后给她补充,一般吃到两岁就可以了,剂量一般是每天一粒,建议在宝宝早晨醒来空腹的时候给他吃,因为这样才能更有效的吸收钙质,另外可以在适当的时候多晒晒太阳,以利于钙的更好吸收。

许多宝宝大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食,妈妈需要想些办法,比如掺在宝宝爱吃的食物中,让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素A、D的食物,比如:动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素A、D的奶类等。

在服用鱼肝油的过程中,要观察孩子的大便,若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量,待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

二、一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。

最初两年内,小孩子生长发育最快,各种营养物质的需要是剧增,如果不及时发现补充,容易造成供不应求,从而给孩子的健康带来许多影响。两岁后,孩子户外活动日益增多,接受太阳照射的机会增加,太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为,当孩子两岁以后,就不必再吃鱼油和钙片(粉)了。

冬季日照时间短,应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂,否则影响吸收。如果春天阳光充足,可以吃十天,停十天。阳光好的时候,晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒,晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD,帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状,仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足,可以适当减少鱼肝油。

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