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身体出现5个迹象 提醒你吃盐太多了!

2018-08-10 15:46:28  今日头条:李沧区人民检察院    参与评论()人

“我吃的盐比你吃的饭还多!”这话经常从家里长辈们口中听到;以后要是再碰上,你可以云淡风轻地跟他说:吃盐过多可不健康哦~~

身体出现5个迹象,提醒你吃盐太多了!

食盐,被称为“百味之王”,是生活中不可缺少的调味品。那么身体出现哪种信号提醒着盐吃多了呢?

5个迹象提醒你盐吃多了

1、嘴干

如果你感觉就像吃了一团棉花球,这可能吃盐过多的过错。在食用了含有大量钠的食物之后,身体会感觉盐和水的含量失衡了。

为了恢复平衡,你需要多喝水。因此,大脑会发出口渴的信号,促使你狂饮。

身体出现5个迹象,提醒你吃盐太多了!

2、反应变慢

如果吃了太多的盐会导致人脱水,人一旦脱水的话,人就不能清晰思考问题了,这个情况有多严重!

身体出现5个迹象,提醒你吃盐太多了!

3、手指变粗

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