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想要戒烟 最好先知道这 4 个误区

2018-11-09 09:31:34    99健康网  参与评论()人

吸烟,可以说是很多人的解压方法,但是在不经意的吸烟过程中,就有了烟瘾。有了烟瘾的男人,戒烟则成为了一道非常大的挑战,虽然他们知道吸烟有害身体健康,但是却还是无法成功的戒烟。而在戒烟的过程中,有一道难题则是因为他们走入了误区,才导致戒烟变得困难,那么你知道男人戒烟的误区有哪些吗?

想要戒烟 最好先知道这 4 个误区

男人戒烟的误区  

戒烟会不舒服,还会得病

很多人在戒烟的时候,就会出现烦躁、焦虑、易怒的情况,而这个是属于戒烟的正常状态,但是很多人觉得这样是非常不好的情况,有可能是要得病了,认为这个是因为要戒烟才导致的后果,最后又开始吸烟的,这个算是常见的一个误区,所以要注意。

用过滤嘴吸烟危害就小

很多人在吸烟的时候,就发现香烟都是有过滤嘴的,而在吸烟的时候,焦油就会少量的吸入,但是大部分的香烟,其过滤嘴的通道都是不明的,很难出现吸入焦油吸入过少的情况,再加上有时候把过滤嘴掐住的情况,从而吸入过多的焦油,而焦油是有害物质,是会伤害健康的。

想要戒烟 最好先知道这 4 个误区

戒烟会引发肥胖  

有很多人说吸烟的话是可以减肥的,而戒烟则会导致肥胖的出现,其实这个是错误的,虽然会出现这个情况,但是却不是完全的。因为戒烟会导致身体的新陈代谢及时降低,而这样就会导致脂肪累积,从而引发肥胖。但是有些人的新陈代谢是非常快的,所以不会受到影响。

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