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准备高考体检,一定要少做两件事

2019-02-27 09:02:02    保健时报  参与评论()人

保健时报记者 楚超

2019年各省份高考体检将陆续开展

准备高考体检:停用补品,少看手机

以免影响肝功和视力等检测结果

2019 年各省份高考体检将在2月中旬至4月底间陆续开展。近日,北京市体检中心专家提醒,有时检查出现异常并不表示真的有问题,而是一过性的,本可以避免,关键在于考生体检前要调整生活和饮食习惯,并做好相应的准备工作。

准备高考体检,一定要少做两件事

测视力前少盯屏幕,避免情绪波动和哭泣

近年来,视力不良在体检异常指标检出率当中排名第一。北京市体检中心主任张静波表示,不科学用眼和用眼过度是导致视力不足的主要原因,而手机、电脑等电子产品的广泛应用,则加重了视力不足发生率。

张静波建议,平时即便课业再忙也要合理用眼,最好每用眼 40~50 分钟就起来休息 10分钟,通过远眺、做眼保健操等缓解视力疲劳。伏案时灯光要柔和。家长应注意观察孩子视力情况,控制电子产品的使用。

有体检医生表示,每年都会遇到有考生佩戴隐形眼镜参加体检,企图以此提高视力检查结果,被医生当场发现并督促取出。其实,临时取隐形眼镜不仅麻烦,还可能让考生心情紧张,影响其他的检查结果。另外,检查前情绪波动、哭泣都会影响视力检测结果。

停用各种补品,以免转氨酶异常

一些家长会迷信各种补品,让考生服用。张静波表示,经提纯的高营养补品可能会加重肝脏的负担,在体检中会显示出一过性的转氨酶升高等情况,影响检查结果。建议体检前 1 周停用各种补品。

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