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八九十斤的女孩子，
她们大概
都是只喝露水的吧！
你们的相同点在于，
体重秤上可能都有80，
不过一个是斤，
而另一个是公斤！
她们吃啥？
提到护骨高手，很多人的第一反应是牛奶。鲜为人知的是，适量吃水果也能保护骨骼。 早在1999年，国外就有流行病学调查报道，水果蔬菜摄入充足的老人，和不爱吃果蔬的人相比，骨矿物质密度比较高
坚果有益健康，但摄入过多会导致能量过剩，每天吃多少合适？中国营养学会推荐7岁以上健康人群平均每天食用5~10克，相当于核桃2~3个，腰果7个，杏仁8个，开心果8个
正在怀二胎的天王嫂方媛一直没什么孕态，无论是自拍还是他拍都美美的像个少女，胳膊、腿和脸通通没浮肿，除了肚子确实大了，其他部位都很瘦。
枸杞，不知从何时起已经成为了“养生”的标配。无论是泡水还是熬粥，再或是做糕点。一种长相类似蔓越莓的食物，营养丰富且味道独特，建议您可以经常吃，但是更建议您要“健康吃”，靠谱食用枸杞，有些关键性问题需要您知道
由共青团中央宣传部、中共山东省委宣传部、山东广播电视台三方联合出品的青年人物纪实观察节目《现在的我们》本周日晚即将迎来第九期。
钙铁锌硒维生素，家长最怕娃缺啥?首当其冲的必然是钙，钙可是长个的必需品，哪个妈妈不希望自家姑娘亭亭玉立、自家小伙英俊挺拔呢?可是，想要长高个，光有钙就够了吗?缺了维生素D也是万万不行的! 维生素D(VD)如此重要?必须的
