武汉46岁女子两个月内戒掉油条，坚持150天后，身体变化令人羡慕
武汉的汪女士今年46岁，以前每天早餐固定一根油条一杯豆浆，雷打不动。吃了二十多年，早已成习惯。
家里人劝过，医生也提醒过，说油炸食品热量高，油脂品质差，吃多了对身体不好。
她嘴上答应着，心里却想，自己身体一直挺好，哪有这么夸张。
直到去年一次单位体检，血脂超了，血糖也临界，肝脏彩超提示轻度脂肪肝，她才真正开始警觉。
汪女士心里有点怕了，回家后第一个动作，就是决定戒掉油条。别人听着可能觉得笑话，油条算什么，又不是毒药。
但对她来说，这是一场不小的心理战。每天早上路过小区门口那家油条摊，看着热气腾腾的油条冒着香味，馋得发慌。
硬是咬牙坚持了下来。头一个星期最难受，情绪烦躁，饭也吃不香。
两周后身体开始适应，三十天后嘴巴对油炸食品的依赖明显减少。坚持到了两个月，见到油条也能做到心如止水。
真正的变化，是从第90天以后慢慢体现出来的。她发觉，自己早晨起床时，身体不再像往昔那般沉重了。
胃口变得清爽起来，不再动辄就想吃那些重油重咸的食物了，老人饮食健康身体更加健康。
精神状态改善最明显，以前午饭后总想打盹，现在人还能清醒地工作到下班。
皮肤愈发细腻，往昔脸上偶尔冒出的小痘亦减少了。
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