当我开始真正爱自己，我不再挥霍自己的生命和时间，不再去擘画波澜壮阔的未来，今天的我只做能为我带来喜悦和幸福的事，做那些我所热爱且能鼓励我心的事情，用我特有的方式、按照自己的节奏，今日我知晓，这叫做“简单”。

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食、人物、事情亦或环境，远离拖累我、让我背离了真实自我的一切，以前我称呼为“有益健康的利己主义”，今天我知道，这其实是“自爱”。

当我开始真正爱自己，我不再总想永远做到正确，从那时起，我犯错的时候反而更少了，现在我发现那就是“谦逊”。

当我真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，如今，我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日，而我称这为“完美”。

当我真正爱自己，我明白，我的思虑扰乱了自我，使我变得了无生趣。但当我与本心相连，心灵的力量就成为了我坚强的后盾，今日我称这种联结为“心灵的智慧”。

我们无需再害怕生命中的争论、冲突，或是任何出现在与我们自己或与其他人之间的问题，因为即使是星星也会有碰撞在一起的时候，而从它们的撞击中，新的世界将会诞生，今天我知道，这，就是“生命”。

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