11月16日，中国澳门。全运会乒乓球成年组女单铜牌赛，朱雨玲1-4不敌陈梦，获得第四名。赛后朱雨玲深情感谢国乒对自己的帮助，“十几年的国乒生涯还是占据了我整个青春，磨练了我的意志，培养了我的价值观，国乒精神一直伴随着我，没这段经历也没我的今天。如果没有这段特殊的经历，5年前的伤病困扰，我也不会那么快走出来。”

朱雨玲直言自己2009-2021年的十二三年国家队生涯，几乎占据了自己的整个青春。这段经历不只是让她锤炼出了乒乓球领域的技术与竞技能力，更重要的是磨炼了意志，还塑造了她的核心价值观。对她而言，国家队的历练不是简单的运动生涯经历，更是人生成长里的重要基石。

她特别提到2021年确诊甲状腺癌的人生至暗时刻。当时她无奈退出国家队暂别赛场，而正是在国家队多年打拼中养成的强大韧性，帮她扛过了抗癌治疗的艰难时光，助力她走出困境。后来她通过澳门特区政府人才引进计划加盟澳门队重返赛场，能在时隔400多天后就取得全运会四强这样创下澳门乒乓历史的成绩，也离不开国家队时期打下的扎实基础。

即便如今她已经拥有管理学博士、大学副教授、企业董事等多重身份，开启了多面人生，但她明确表示国家队赋予自己的精神财富会始终伴随左右。而且她此前的诸多举动也印证了这份感恩，比如病愈复出后，她没有像乒坛有些人那样转投他国参赛，而是选择代表中国澳门出战，以此坚守为国效力的初心，这份选择背后也藏着对国家队培养的感念。

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