午睡超过这个时间真的会越睡越累 专家解读睡眠误区!在策划制作过程中,天津大学泰达医院神经内科主任医师赵伟及中国睡眠研究会睡眠障碍专委会青年委员对内容进行了审核。何雨濛负责了文章的编辑工作,徐来和张林林进行了审校。
鸟中顶流夜师傅因排泄物过多而受到央视关注。菜市场里的一颗发霉哈密瓜,竟然隐藏着重要的医学价值。某些瓜子含有毒素且可能致癌,食用后应立即吐出。门牙前的“豁”并非完全由嗑瓜子造成,多年来的困惑终于得到解答。至于看电影时选择中间位置是否最佳,大多数人的选择并不一定正确。文内图片来自版权图库,使用时需注意版权问题。希望这些知识能够帮助大家增长见识。午睡超过这个时间真的会越睡越累 专家解读睡眠误区!
中医认为,久卧伤气,就是说过多的睡眠,使精气神耗散,使阳气、精神懈怠。现代研究证明,过度睡眠和卧床可造成大脑皮质细胞神经抑制,使脑细脑缺氧。因此,多睡对健康并没有益处。