2026年3月30日，陈妍希在健身房进行负重箱跳训练时落地失误，导致右脚跟腱完全断裂，当晚接受微创修复手术，伤口长达15厘米。术后医嘱需绝对静养6周以上，但她在4月8日已独自操控电动轮椅复查，并在石膏上手写"躺平""练新英雄"等字样，以幽默态度缓解公众担忧。5月12日，她被拍到坐轮椅现身机场，熟练操作电动轮椅赶往外地录制综艺，虽行动不便仍主动与粉丝互动签名，精神状态积极。

多数网友称赞其带伤复工仍保持职业素养，如坚持完成签约综艺录制、全程微笑回应粉丝，认为其"温柔有力量"。

医疗资料显示跟腱断裂需6个月以上基础康复，过早负重可能引发二次断裂，部分声音呼吁"身体优先"。业内预估其停工导致直接经济损失数百万，新剧《黑幕》及5场品牌活动延期。

此次受伤源于2025年未彻底痊愈的右脚踝旧伤，长期高负荷工作（日均转场3地）导致跟腱代偿性劳损，最终在训练中爆发。事件引发对艺人健康管理的讨论，网友呼吁行业减少"带伤工作"的过度营销，重视科学康复。

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