9月1日18时，国家卫生健康委员会与中国气象局联合发布了今秋首个花粉浓度预报服务提示。未来一周，我国北方大部分地区以晴到多云天气为主，有利于花粉生成和传播。预计9月2日至7日，西北地区东北部、内蒙古大部、华北中北部及河南北部等地的花粉浓度将达到高等级（4级），其中内蒙古中西部的花粉浓度将处于很高等级（5级）。

专家建议，夏秋季致敏原主要为草本植物花粉，过敏人群应及时关注本地花粉浓度和种类变化，提前采取防护措施。草本植物的花粉浓度等级划分如下：花粉浓度≤50粒/千平方毫米为低等级（1级），51~100粒/千平方毫米为较低等级（2级），101~150粒/千平方毫米为中等级（3级），151~300粒/千平方毫米为高等级（4级），>300粒/千平方毫米为很高等级（5级）。

每年这个季节，许多人会出现眼睛痒、流鼻涕等症状，这可能是由空气中看不见的杂草花粉引起的过敏反应，而非感冒。在我国北方，秋季花粉过敏原主要来自菊科（蒿属、豚草属）、大麻科（葎草“拉拉秧”）、藜科（如灰绿藜）和禾本科（如狗尾草）。春季花粉过敏症状以上呼吸道为主，而秋季杂草花粉过敏则容易累及下呼吸道，甚至诱发哮喘，症状更顽固，还可能引发“花粉-食物过敏综合征”。

秋季过敏相较于春季更为严重，因为秋季花粉大多来源于杂草，颗粒小且干燥，易飘浮在空中。尽管春季花粉浓度较高，但秋季花粉的致敏性更强，尤其是蒿草花粉。此外，秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助于霉菌滋生，当人接触或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。秋季气候干燥，紫外线较强，皮肤易流失水分，屏障功能减弱，常出现干性湿疹和过敏性皮炎。室内尘螨、皮屑过多也会引发过敏反应。

应对秋季过敏，除了避开花草密集区域、外出加强防护外，还需加强室内除湿，定期清洁浴室、厨房等易滋生真菌的角落，并注意润燥护肤，多喝水、使用保湿产品，缓解干燥加重的过敏症状。针对过敏性鼻炎，需关注居住区的花粉浓度，在花粉播散前一到两周进行预防性用药，减少花粉高峰期严重症状的出现。如果出现疑似过敏症状，请及时就医。

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