被亚健康困扰，总觉得浑身不对劲？《中国中医药大会》（第三季）带您调衡固本找回好状态(2)
中医教您四招，把“失调”的身体掰回来
面对“失调”，中医调理的核心，就是用各种方法把这套系统重新拨正：偏的调回来，乱的理顺了，身体自然就能恢复自我修复的能力。具体怎么做？本期节目带来了四种非常实用的解法。易筋经、太极拳这类导引功法，通过调身、调息、调心，伸筋拔骨、疏通气血，专门改善上热下寒、失眠多梦、腰腿发凉等阴阳失衡问题；穴位埋线则是把可吸收线体埋入穴位，实现24小时长效刺激，尤其适合肥胖这类需要长期调理的慢性代谢紊乱。
督灸疗法沿后背督脉铺姜施艾，温阳散寒、疏通经络，专门对付阳气亏虚、气机瘀堵导致的强直性脊柱炎等顽固寒症；妇科调理则用朱氏妇科“择期论治”，把月经周期分成四个阶段，分别施以补肾、活血、固冲、化瘀之法，让气血跟着节律走，痛经、不孕、更年期都能得到改善。四法各有所长，归根结底都是在做同一件事——把身体的平衡找回来，健康自然归位。
想解锁更多解决“失调问题”的实操方法？7月3日20:00，在CCTV-1锁定《中国中医药大会》（第三季）《调衡固本》篇，带您用中医“调衡固本”的智慧找回好状态。
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