中华网 china.com

娱乐
当前位置:娱乐 > 星光灿烂 > 爆料 >

来吧!姐妹们!夏天到了!我们一起美起来!解密日本瘦腰锻炼法(2)

来吧!姐妹们!夏天到了!我们一起美起来!解密日本瘦腰锻炼法(2)
2019-06-13 08:26:35 中华网娱乐综合

来吧!姐妹们!夏天到了!我们一起美起来!解密日本瘦腰锻炼法

不过,也有网友看完视频后评论道:

“躺在床上,伸着手比划着“8”,扭两下屁股,

然后转发,假装自己练过了”

“道理我都懂,但就是管不住嘴也迈不开腿。”

好吧,我只想说,

这就是“马了就做”和“马了不做”的区别。

勤奋的妹子都在变美,你还在等什么?

快一起试试吧!

动作要点

首先,脚跟并拢,双脚呈45°打开▼

来吧!姐妹们!夏天到了!我们一起美起来!解密日本瘦腰锻炼法

然后,双手比“八”并伸展双臂。▼

来吧!姐妹们!夏天到了!我们一起美起来!解密日本瘦腰锻炼法

#双手比“八”,即绻起中指、无名指及小指#

关键词:

相关报道:

    关闭
     

    相关新闻