食材:鲜虾500克,姜1大块,黄酒、番茄酱、甜辣酱、生抽、白醋、盐、糖适量。 做法:1. 鲜虾剪去虾须、虾嘴、虾枪,洗净沥干。姜去皮切成细丝。2.锅烧热,倒入油,大火加热,待油4成热时放入姜丝炒香
土豆价格便宜,其貌不扬,但其食疗价值却“相当不低调”! 1、土豆中含有丰富的蛋白质,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化吸收。而且土豆的蛋白质中含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸
从夏季到秋季的转变,自然界的阳气从“长”转变为“收”,人体也应呼应自然。此时适量摄入酸味食物,既能生津,也能收敛阳气,有助于保健养生。在此推荐一款“洛神银耳汤”,正适合“秋老虎”到来时服用