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农村的野菜很多，开发出来的菜数不完，今天问问大家下面这个是什么？怎么做菜吃？
这种在农村池塘河边很常见的，学名宽叶香蒲。长出的果实像蜡杆，像香肠，干了能拨出细绒，可以做枕头。还是农村孩子的一个好玩具。
香蒲可以做菜，春天嫩的茎叶割下来晒干了，就是很美味的干菜，制作方便又好吃，在缺粮少菜的日子可立了大功。可现在人们更爱吃香蒲的根，这菜还有很好听的名字——象牙菜。
看这挖出来的香蒲根是不是白白嫩嫩，有象牙的样子？这得在春夏时根茎正生长时，在泥巴里把嫩嫩的根茎挖出来，基本是靠手，很辛苦的。
今天早上我给【一对一的营养饮食指导】客户，给他发减肥食谱，其中主食就是藜麦米饭
中药名：预知子。又叫八月炸、八月瓜、压惊子。 质硬，破开后，果瓤淡黄色或黄棕色。 种子多数，扁长卵形，黄棕色或紫褐色，具光泽，有条状纹理。气微香，味苦。 主产于江苏、浙江、安徽等地。 植物的干燥近成熟果实。洗净，晒干。用时打碎
中药名：预知子。又叫八月炸、八月瓜、压惊子。 质硬，破开后，果瓤淡黄色或黄棕色。 种子多数，扁长卵形，黄棕色或紫褐色，具光泽，有条状纹理。气微香，味苦。 主产于江苏、浙江、安徽等地。 植物的干燥近成熟果实。洗净，晒干。用时打碎。 苦，寒
第一次在水果摊见到这种东西，就毫不犹豫买了一些。因为太可爱了，长这么大，没见过这么小巧精致的“苹果”。 后来，经朋友指出才知道，尽管从外表看，它是缩小版的苹果，但其实并不是。人家有正儿八经的身份和名字：沙果
似乎天气炎热的夏天人们经常会没有胃口吃饭，吃点水果倒是非常的解渴消暑，有一种水果不仅非常好吃，作用也很多，尤其是对女性朋友来说更是有好处！ 这种水果就是峰后葡萄，外表是长椭圆形的，手感比较紧致，口感非常的清脆爽口，还有一股草莓的香味
大家都知道，新闻上经常曝光一些致癌的食物，我们在日常生活中总是尽力去避免这些食物，但总是会有漏网之鱼
