香菇是最家常的菇类，但一直都是充当着配菜的角色，比如香菇油菜，涮火锅，饺子馅。我以前很不喜欢吃香菇，因为不能接受它特有的那种味道。很多人都说吃香锅的好处多，我才慢慢开始尝试着吃一些。
香菇属于高蛋白低脂肪的菌菇类，对降血脂降血压有一定的好处。另外，对延缓衰老也有一定的作用呢，女人要多吃哦。
今天我做的这道菜，算是一道快手菜，几分钟就能做好出锅。除了香菇本身，没有放任何其他配菜，不用放盐和其他调味品，但出锅真的好吃。
聪明女人都食用水果这些来延缓衰老，特别是第四种最多人在食用！香蕉：过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪
