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172斤的单亲妈妈减肥80斤 逆袭的人生究竟有多好?

172斤的单亲妈妈减肥80斤 逆袭的人生究竟有多好?
2019-10-22 08:16:58 映世窗
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你是因为什么突然决心改变的?

是因为什么,突然想甩掉过去的自己,不顾一切奋力向前冲的?

在韩国,有这样一位母亲成功甩肉80斤,正式向过去那个不如意的自己说再见。

她的故事,给了无数人生活的启发。

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她叫jiwon,

要是不说,你绝对想不到她已经是一个5岁孩子的母亲。

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少女的容颜、魔鬼的身材,

确实看起来和小朋友搭不了边。

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前一段时间jiwon在韩国爆红,

除了她的冻龄神颜和魔鬼身材外,

大众更津津乐道的就是她成功甩肉80斤逆袭成女神的故事。

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果然减肥就是最好的整容,

jiwon也完全像换了一个人,她的故事被各大电视台争相报道。

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而jiwon决心一定要减下肥则是因为前夫的一句话,

“你好可怕,光看到你我就起鸡皮疙瘩”

这成了压垮骆驼的最后一根稻草。

jiwon原本就是肉肉的女生,再加上产后,她的体重直线飙升。

起初自己也不是没有想过减肥,

断食、单一食物饮食法、晚上不吃饭,

甚至还有只喝水撑过一个月的疯狂时期....

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这些方法瘦的快,反弹的也快,反弹的体重甚至比之前更要可怕。

治标不治本,与此同时,她还爆发了严重的产后抑郁。

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产后抑郁再加上减肥失败,本是需要老公关心的时候,

但婚前对她宠爱有加的老公却像变了一个人。

不仅没有了之前的温柔宠爱,反而还对jiwon冷眼相待,时不时发火。

原本她处处忍让,想要丈夫回心转意,但却于事无补。

jiwon心灰意冷,也瞬间被打醒。

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她便下定决心一定要减肥成功,再苦再难也要坚持下去。

一开始的她在减肥这条路上栽了不少跟头,也尝试过很多方法,都以失败告终。

慢慢的她摸索到了最适合自己的方法,那就是运动+饮食。

减肥不是一蹴而就,

更重要的是一个过程,她深谙这个道理。

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jiwon不再急于求成,一步一步走的平稳。

尽管要上班还要带女儿,但她从来都不偷懒。

合理规划好自己的时间,工作,锻炼,做家务,锻炼,

和女儿一起玩,洗,睡,然后还是锻炼。

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就算没有时间去健身房,

在家里腾出一块瑜伽垫的位置,也可以锻炼的很到位。

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她还会认真准备饮食,谁说减肥只能一成不变的水煮鸡胸肉,

减肥照样可以吃的有很多花样,只要热量得当。

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她的减肥餐每天都不一样,超级丰盛,各种杂粮、鸡肉、鱼肉、蔬菜...

所以说,没有减不下的肥,只有用错的方法。

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就这样量变形成了质变,jiwon成功成“大腹婆”变成了“小腰精”。

从86公斤到47公斤,足足减掉一个人的体重。

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减肥成功后的她毫不犹豫的提出离婚,远离那个不珍惜自己的男人,

也彻底向之前那个懦弱的自己说再见。

现在的自己是全新的,抛弃过去,认真开启新生活。

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jiwon也经常在网络上和大家分享自己的减肥经历和自己与女儿的日常。

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她还跟粉丝分享了一段很走心的话,

“在你胖的时候不屑看一眼,等你变瘦时就喜欢你的人,是人生里不需要存在的。减肥这件事,希望你能为了自己而开始。”

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奋力从逆境中挣扎而出,

上天不会辜负一个有恒心的人,也不会辜负一个认真对待生活的人。

后来的jiwon遇到了一个男生,

他完全不介意她的过去,对她疼爱有加,

也把她的女儿当作自己的女儿来对待。

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爬山的时候害怕女儿被冻到,就把自己的衣服脱下来给女儿穿。

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三个人在一起的时候其乐融融,一片和谐。

172斤的单亲妈妈减肥80斤 逆袭的人生究竟有多好?

jiwon在遭遇前夫的冷待后,没有堕落自己,

而是选择了向更好的自己迈进。

她认真对待了生活,生活便认真对待了她。

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所以你看,

除了你本人,没有任何人可以随意掌控、定义你的人生。

要自律的努力对待一切啊,

过好自己的生活,就能拥抱想要的人生~

(责任编辑:郭一楠 CK001)
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