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春困,来碗清热利湿汤

近日广州雨水多,不少人都感觉湿热困身,精神不振
干贝 化痰 猪瘦肉 消食 2019-04-17 11:01:02

想减重减肥降血脂 多喝红曲滚土猪肉汤

  人到中年,由于工作紧张,缺乏运动、生活饮食不规律,尤其是过量食用高脂肪、高热量的食物,容易造成高脂血症。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍,中年以后就更要注意预防血脂过高
肉汤 客家酿酒 猪瘦肉 减重 2018-09-26 09:15:01

睡不好,景天芪枣炖瘦肉

  平时心思重、压力大的人士常有心悸、失眠多梦等症状。推荐一款“景天芪枣炖瘦肉”,具有补气养心、养血安神的功效
瘦肉 红景天 胸痹 气虚血瘀 2019-02-01 08:31:03

老抽烟,青榄雪梨炖瘦肉

秋冬正是青榄成熟的季节。青榄又叫青果,生吃时味道酸涩,久嚼则回甘,满口清香,咽喉不利、痰黏咳嗽者嚼后尤其觉得舒服。青榄除了生吃,还可以搭配其他食材一起炖汤。青榄雪梨炖瘦肉就是岭南地区一款十分受欢迎的清咽利肺、生津解毒的汤水,适合吸烟人士
2018-11-03 09:44:01

柚皮瘦肉汤助消化

眼下正是柚子大量上市的季节,剥下来的柚子皮有没有用处呢?在此,推荐一道消食化积的“柚皮瘦肉汤”:取鲜柚子皮120克(干品30克)、鸡内金30克、山楂肉15克、鸡矢藤30克、猪瘦肉500克、红枣3枚、生姜3片
2018-10-26 09:43:01

失眠乏力,喝莲子百合花胶汤

初夏时节,人们总觉得乏力、睡眠不安。推荐一款莲子百合花胶汤,能健脾祛湿、益气养血、宁心安神,这样的人群可以常服用。 取莲子、芡实、百合各30克,红枣3枚,生姜3片,花胶100克,猪瘦肉250克
2019-05-31 09:31:02

胃肠不消化 试试陈皮砂仁瘦肉汤

  周末亲朋好友聚餐,难免容易吃多了,胃肠不消化,广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部罗丹冬副主任中药师为你推荐一款能理气健脾、助消化的陈皮砂仁瘦肉汤。   陈皮砂仁瘦肉汤   材料:陈皮10克、砂仁6克、猪肉100克、盐少许
砂仁 陈皮 脘腹胀满 湿浊 2018-10-17 10:48:01

防治感冒,喝牛蒡荷叶薏米煲瘦肉汤

最近时冷时热的天气,让大街上的人乱穿衣,温差变化大令不少小孩和老人甚至白领一族纷纷感冒中招。防止感冒除了外因,身体的调理同样重要,广东省人民医院中医科副主任医师林举择为市民推荐一款牛蒡荷叶薏米煲瘦肉汤
薏米 牛蒡 瘦肉汤 汤煲 2019-04-17 11:01:02

小S实名夸某粥店 谈及卫生问题回应接地气:死不了啦

8日晚,小S在微博大方点名某连锁粥店,直言:在北京或上海工作,都是曼玲粥店陪伴着我!曼玲,你是誰?我好想认识你!實在是太好吃了!我個人最爱皮蛋瘦肉粥!久久不能忘怀~曼玲。
小S 2019-07-09 08:26:17

学会正确吃肉

肉类食品烹调出来极为美味,很多人都喜欢吃。但是肉吃多了容易给身体造成负担,因此,需要学会正确吃肉。 正确吃肉的好处 其实,适当吃肉对于人体是有一定好处的,因为肉类中含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等对人体有益的营养元素
吃肉 瘦肉 人体 风险预警 2019-08-01 09:32:00

中国名猪知多少

  我国主要的地方品种有东北民猪、八眉猪、太湖猪、宁乡猪、内江猪、金华猪、香猪等。这些品种的普遍优点是,产仔多、耐粗饲、抗病力强,肉质好。但瘦肉率低、生长速度慢。我国主要的培育品种有,哈白猪、北京黑猪、新淮猪、湖北白猪、三江白猪等

肉馅,肥瘦都能成美味

北京营养师协会理事、中国注册营养师 于仁文 肉馅做法多样,不管是包饺子、酿豆腐、汆丸子还是炸丸子,都很美味。然而,每种烹调方法有啥讲究呢? 包饺子。包饺子适合用肥瘦肉,可以选用瘦肉加五花肉或者前后腿肉
肉馅 炸茄盒 炸藕合 美味 2019-04-03 11:01:02

年轻小伙,汗多又焦虑 问题出在这里!

医案 24岁程先生出汗多 小程刚大学毕业,之前有段时间准备考研,经常熬夜,白天困了就喝冰咖啡提提神。但是1年前开始经常出汗,稍微动一下就大汗淋漓,辗转多家三甲医院及中医馆就诊,各项检查都正常
瘦肉 乳鸽 小程 益气固表 2019-04-17 11:01:02

鸡翅里含脂肪多!能量摄入超标,容易导致肥胖

  在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险。   比如,鸡翅中就含有不少脂肪
脂肪含量 含脂肪 白肉 瘦肉 2018-08-22 08:42:01

小儿积食,煲一碗独脚金瘦肉汤

  小儿积食是常见的临床症状,俗话说:“小儿百病,食积为先”。家长喂养不当,或孩子饮食无节制,偏食嗜食、暴饮暴食,可致脾胃功能受损,受纳运化功能失职,形成积食
谷芽 瘦肉汤 小儿疳积 嗳酸 2019-05-14 09:01:01

爱吃皮蛋的注意!皮蛋开胃爽口,这5类人群不适合吃,后悔

皮蛋也被叫做松花蛋,算是一道比较家常的菜 特别是夏天来了,在家里或者去外边,吃上一道凉拌皮蛋别提多美了。皮蛋是用新鲜的鸡蛋特制而成,分为含铅皮蛋和无铅皮蛋。可以与豆腐一起拌制、也可以做成皮蛋瘦肉粥等,味道可口,受到欢迎
皮蛋 中毒 孕妇 2018-10-20 23:24:00

把住健康五道关:大病去医院之前,我们错失了四次机会

科学饮食,吃出健康。如何吃出健康?就是要把住健康五道关。 第一道关——把住食材安全 提起食品安全,大家会想起一次一次的食品安全事件报道:三聚氰胺、皮革奶、苏丹红、孔雀石绿、地沟油、黑作坊、瘦肉精、塑化剂等等,这些食品安全事件都是个案
饮食 健康 我们 2018-10-14 12:50:00

四类人最好不要吃当归

当归,是日常生活中常见的植物,不仅是调血活血药材,还是一种常见的食材。人们经常用当归搭配党参炖鸡汤,从而达到补血益气的功效。此外,当归炖蛋、红枣桂圆当归茶、当归枸杞瘦肉汤、红枣当归排骨汤,都是当归作为食材的常见做法

逃跑的小龙虾不能上餐桌,准爸要这样补才可以

1.蛋白质与精氨酸优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等
食物 精子 蛋白 2018-08-31 23:44:01

老人营养餐:草菇荠菜汤,护肝降压

  草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效,是夏季解暑祛热的良食佳品。具体做法如下,取新鲜草菇200克,荠菜50克,瘦猪肉50克,生姜、食盐、橄榄油适量。草菇洗净切片,芥菜洗净切段,生姜切丝,瘦肉剁成末
草菇 荠菜 护肝 营养餐 2018-12-09 09:31:01

芡实莲须煲肉能补肾

  若男性有遗精滑精,女性有白带量多、月经崩漏等症状,都是肾虚肾精不固导致的。这类患者可常服芡实莲须煲猪肉,有补肾的功效。   具体为:取猪瘦肉或猪脊骨200克、芡实15克、莲须10克、蜜枣一个,食盐适量
芡实 莲须 补肾 本草通玄 2019-01-29 08:31:01

恶性肿瘤最怕三种自制肉,医生说这个年龄一定要远离它们!

很多人喜欢变了花样的做自制肉,反正不管健康还是不健康,只要好吃就行,在挑选肉的时候,我们都知道要新鲜的瘦肉最佳,因为不新鲜的肉,可能携带致病菌,吃起来口干不好,太肥的肉又会升高血脂,但是把肉买回家后,这三种做法也是不对的
健康 饮食 三种 2018-10-24 19:01:01

逆时而“冻”的代价,你知道吗?

三伏天阳气盛,应当顺应这一点进行养生。空调逆时而“冻”,自然对夏季养生不利。三伏期间,除了吹空调,还有很多养生的消暑方法。比如饮伏茶,晒伏姜,多吃苦瓜、苦丁茶、莲子心等苦味食物,多吃瘦肉,摇扇降温,热水泡脚等
养生 火入 心静自然凉 三伏 2019-07-25 09:31:02

身体除湿试三汤

木棉花土茯苓红小豆汤 验方:取瘦肉100克、红小豆50~80克、土茯苓50克、木棉花3~4朵、姜3片、陈皮1片、红枣5枚去核。将瘦肉切成小块焯水,洗净血沫,其他材料洗净后一起放入砂锅中,加适量水,大火煮开后,调成文火煮1小时左右
除湿 陈皮 醒脾 解毒 2019-04-28 17:31:00

孕期补鱼油不如多吃鱼

近日,一项刊登在《英国医学杂志》上的研究报告中,来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现,女性在孕后期补充鱼油或与其后代6岁时较高的体重指数直接相关,即在后代6岁时其机体的总体瘦肉量(total lean)和骨量会增加
2018-12-11 08:31:02

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