冰冻的母乳怎么加热

作为一个母乳妈妈，宝宝的行走粮仓，常有身不由己的无奈。不敢随便出门，不敢乱吃东西，就怕宝宝断了粮。不过，一旦你解锁了储存和解冻母乳的技能，就会轻松自由多了，即使回归职场上班，宝宝也能继续喝上奶。

那么母乳要怎储存?用什么储存?取出来后怎么解冻?有哪些注意的事项呢?今天就和大家细说下母乳储存和解冻的全攻略。

一、不同条件下的母乳储存时间

·常温：

常温(20～30℃)下，可以保存4小时

·冷藏：

便携式保温冰盒(15℃以上温度)，可以保存24小时

冰箱保鲜区(4℃左右)，可以保存48小时

冰箱保鲜区，但经常开关冰箱门(4℃以上温度)，可以保存24小时

·冷冻室：

冷冻室温度保持于-15～-5℃，可以保存3～6个月

低温冷冻，温度低于-20℃，可以保存6～12个月

二、选择适合自己的储存装备

·储奶瓶：洗干净消毒后可多次使用，更经济实惠。

·母乳储存袋：一次性使用，不用清洗很方便，对于空间有限的冷冻室和保温包，它更节省空间。

·背奶包+蓝冰/冰块：上下班途中的母乳也需要保鲜，选择一个有保温功能的背奶包，放入冰块或蓝冰，为母乳保鲜。如果单位没有冰箱，建议使用保温功能更强大的蓝冰。

三、储奶的注意事项

·储奶瓶和储存袋标贴上详细日期。

·每份母乳可以按照宝宝每餐的胃口储存，大约为90～120毫升的量。也可以额外冷冻20～60毫升的量，宝宝胃口比较大的时候就能用到。

·冷冻的母乳要存放在冰箱深处，最好单独用一个抽屉来冻奶。

·冷冻保存母乳时，不要使用玻璃瓶，以免冻裂。

四、母乳解冻的具体操作

冷藏的母乳：可以用温水回温，要将母乳回温到至少室温的程度(20～22℃)。

冰冻的母乳：提前一晚放到冷藏室先解冻(不要超过24小时)，然后再从冷藏室取出来，连袋子或瓶子浸在装了温水的容器里，或者放在流动的温水下，等母乳慢慢回温，再倒入喂养的奶瓶。

五、母乳解冻的多重疑惑

1.解冻后没吃完的母乳还能放回冰箱重新冷冻吗?

不可以。解冻后的母乳应在24小时内食用，决不能再次冷冻。解冻后已经倒入喂养奶瓶里的奶，如果宝宝未能一次喝完，剩下的部分应该在1-2小时内喝完或倒掉。

2、储存冷冻后的母乳营养价值会变差吗?

比起新鲜母乳，会有少许的营养成分损失，但依然比配方奶的营养全面。

3、解冻后的母乳看起来/闻起来怪怪的?

解冻后的母乳，可能出现脂肪分层，或是气味和味道有所改变，但这并不影响质量，也不影响宝宝食用。

4、可以将母乳或奶瓶放到微波炉里加热吗?

不建议，因为微波炉加热时温度比较高，可能会破坏母乳中的一些营养物质，加热时间过久还可能会导致奶瓶爆炸。另外，微波炉加热并不均匀，有时候虽然奶瓶外表摸起来感觉不烫，但是中间的奶可能是过热的，容易烫伤宝宝。

母乳冷藏后怎么加热

母乳是孩子最好的口粮，但是有很多的妈妈们在生产之后，不得不去上班，这个时候大多数的哺乳期的妈妈会采用背奶的方法进行母乳喂养孩子，不过母乳的保存方式对于环境要求是很严格的，如果将奶水放进冰箱之后，在给孩子喂奶的时候如何进行加热这是很多家长平时最为关心的事情。

奶水放冰箱后怎么加热?

1、隔水烫热法

如果是冷藏母乳，可以像冬天烫酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使母乳充分吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样隔水温热。

最正确的方法是：将冷藏的母乳容器放进低于50摄氏度温热的水里浸泡，在浸泡时要不时地摇晃容器使母乳受热均匀，同时也使母乳中的脂肪混合均匀。如果是冷冻的母乳，要自然解冻或泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样加热。如果加热后的母乳宝宝没有吃完，就不要再保存了。最后要讲一点的是，母乳加热，不要使用微波炉。因为使用微波炉会减少甲型免疫球蛋白及维生素C的含量，并且受热不均匀;此外，56摄氏度以上的高温加热会减少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。

2、使用温奶器加热

想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳即可。

最好不要直接在炉子上或者微波炉里加热母乳，以免温度过高，破坏奶中的养分。而且微波炉加热不均匀，有的地方过热破坏营养，有的地方不热孩子吃了也不好。可以把藏奶的容器在流动的热水中冲几分钟，让母乳达到室温，或者在一盆热水里泡一泡。加热后需将其轻轻摇晃，将其混合均匀喂食，但不可用力摇晃。总的来说，加热母乳妈妈们切忌使用太过急切的方法，应当以温和的方法为主。

温馨小提示：

如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在给宝宝喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

母乳合适的加热温度是多少

用个大点的杯子把奶瓶放进去，用开水到进去就可了。冷藏或冷冻的母乳加热到37度左右就可以了母乳加温以热水隔水加温为最佳，使用流动的温水加温或温奶器亦可，绝对不可以为了贪图方便以微波炉加热或用炉火直接加热，会破坏母乳内的养分。母乳冰冻后会有分层现象出现，且母乳含有油脂，故在加热后需将其轻轻摇晃，将其混合均匀喂食，但不可用力摇晃喔!另外每次温奶最好先评估宝宝所需的量取用，不要取出超过太多，避免母乳浪费又觉得舍不得丢弃之窘境出现。

母乳放冰箱后能加热几次

最好一次撒。可以倒出每次需要吃的量再热。反复热破坏母乳里的营养的。

奶汁重复加热会变质,这样的奶给宝宝喝过以后的危害不用我说你也应该会知道的，最好使用新鲜的。

挤出来的母乳只可以加热一次，如果没有给宝宝吃完的话就应该扔掉，挤出来的母乳放在冰箱里面冷藏不能超过24个小时哦，不然的话就营养成分没有。

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