由中共北京市委教育工作委员会、北京市教育委员会联合指导,北京卫视专业团队制作的全国最具影响力的教育节目《老师请回答大中小学生同上一堂课》第六期将于今日21:24在北京卫视播出。假期延长、久居室内、缺乏运动……不少人表示,这个佳节不止胖了三斤。疫情期间如何保持正常的运动量?如何利用现有的室内条件进行体育锻炼?不同年龄的孩子分别适合什么样的居家运动?本期节目针对困扰大众的运动及健康问题,请到了北京体育大学团委书记、悉尼奥运会、雅典奥运会跆拳道冠军陈中,北京体育大学中国游泳运动学院副院长、悉尼奥运会跳水冠军李娜,中关村第三小学校长刘可钦,北京市八一学校特级教师黄虹,北京中医药大学东方医院推拿理疗科副主任医师、硕士生导师国生来到节目现场,同观众分享居家运动方式,拒绝做“肥宅”!
奥运冠军亲临现场展示另类居家运动游戏
居家运动虽然种类繁多,但只有适合孩子的运动方式和运动量才能达到预期的效果。刘可钦校长表示,不同年龄的孩子有不同的锻炼方法,低年级的学生适合游戏性强的,以增强孩子对运动的喜爱,高年级的学生参与的运动则应更多以竞争性为主。奥运冠军陈中和李娜对此观点十分认同,并分享了几种在家就能做的运动供学龄前儿童、小学生和中高学生进行参考。想知道奥运冠军在家中是如何运动的吗?他们儿时会做什么运动增强体能?一天中哪个时间段最适合运动?
北京体育大学团委书记、悉尼奥运会、雅典奥运会跆拳道冠军陈中
北京体育大学中国游泳运动学院副院长、悉尼奥运会跳水冠军李娜
专家解答专业指导轻松养成积极运动习惯
现如今,不少孩子沉迷电子产品而疏于运动,学生的肥胖问题不可小视。节目中刘可钦校长强调,孩子是否热爱运动,与其家庭的运动环境息息相关,建议父母抓住这个机会,培养孩子的锻炼习惯。想知道刘校长的“五个一”运动养成法吗?
中关村第三小学校长刘可钦
运动不仅能强健体魄,更可磨砺意志,塑造不服输的精神,引领积极乐观的心态。疫情当前,更应勤加运动,增强自身免疫力,与祖国共同打好这场疫情的“攻坚战”!
今日21:24锁定北京卫视《老师请回答大中小学生同上一堂课》,一起来上一节室内体育课!
网传陈飞宇与张婧仪主演的《打火机与公主裙》改名为《点燃我,温暖你》,即将播出。
2022-11-01 15:19:02陈飞宇张婧仪打火机与公主裙改名近日,黄子韬被拍到带徐艺洋见了妈妈和朋友,徐艺洋坐在黄子韬右侧,黄子韬妈妈坐在徐艺洋的旁边。席间,徐艺洋与黄子韬朋友们有说有笑,还不停给黄子韬和黄妈妈夹菜盛汤。
2022-11-01 14:44:47黄子韬带徐艺洋见家长【张大奕凑单是什么梗?】按照往年“惯例”,网友双十一又用张大奕家的商品凑单,之后再申请退款。不同的是,这次张大奕直接挂出网友,骂他们小垃圾。
2022-11-01 14:32:03张大奕【三国演义关羽扮演者陆树铭去世】据媒体消息,中国影视男演员、老版《三国演义》关羽扮演者陆树铭,于2022年11月1日上午去世,享年66岁。
2022-11-01 14:19:48三国演义关羽扮演者陆树铭去世恐怖片,是每年万圣节的保留节目。但只有惊吓,总觉得缺了点什么。今天鱼叔就来安利一部期待已久的新剧。不仅有猎奇的怪力乱神。更有犀利的讽刺隐喻。制作班底,堪称豪华。
2022-11-01 14:05:01吉尔莫·德尔·托罗的奇思妙想今年的院线,真的很难。眼看下个月,又没有什么好电影上映。鱼叔也好久没有写过院线片单推荐了。好在,流媒体还有不少看头。尤其这个11月,更有不少好片好剧即将问世。
2022-11-01 14:01:0611月全球新片