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要了亲命!湖北连发69条高温预警 怎么才能在炎热夏天不中暑?

要了亲命!湖北连发69条高温预警 怎么才能在炎热夏天不中暑?
2020-08-13 14:19:43 中华网娱乐综合
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湖北连发69条高温预警

今天,湖北气象局连发69条高温黄色预警。据@湖北天气,预计未来五天,除神农架、恩施西部以外,大部地区日最高气温将达35℃以上,局部可达37℃以上。请做好防暑降温措施!

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新闻多点知!

如何才能防止中暑?

中暑是指长时间在高温下活动,造成人体体液流失过度、汗腺功能衰竭、身体调节体温功能紊乱的病症。中暑应当引起高度的重视,不然后果可能会非常严重。下边给大家总结下预防中暑的一系列措施。

1、保证充足的睡眠

炎热的天气中,人的体力消耗会增大,人更容易感受到疲惫,适当的补充睡眠,能使人体能充沛,大脑得到放松,有效的预防中暑情况的出现。

2、外出时带好防暑用品

如果必须外出时,一定要带好防暑用品,比如雨伞。走路时一定要选择树荫等荫凉下活动,如果一旦出现中暑的初级症状一定要及时服用防暑药品(藿香正气水)或者在太阳穴等穴位上涂抹龙虎清凉油,并及时转移到荫凉的地方。

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