冰糖雪梨的做法

1、制作冰糖雪梨，首先大家就应该把雪梨清洗干净，把皮去掉，然后再去除蒂部以及核，锅里面加入适量的清水，把雪梨倒进去，水开以后加一些冰糖，盖上盖子用小火煮半个小时，然后再加入适量的枸杞。

，盖上锅盖煮五分钟，这样就可以出锅吃了，方法非常简单，当然大家还可以把雪梨1/3的地方挖一个洞，加一些冰糖，放到锅里面蒸煮，这样做也是非常简单的。

2、制作冰糖雪梨还可以准备一个新鲜的梨子，再准备一些冰糖，根据自己的口味进行搭配，把梨子的核以及皮全部去除，然后再切成块状，把梨子放进锅里面，加入适量的清水煮开，然后再倒进干净的容器当中，等到温热以后再加一些冰糖，搅拌均匀以后就可以吃了，温度一定不能太高，否则就会让冰糖的营养价值降低，梨子可以选择香梨，鸭梨或者是雪梨。

1、冰糖雪梨可以达到

清热

以及止咳效果，当出现外感温热病毒而出现了口渴症状或者发热症状，都可以适当的吃一些。

2、

滋阴

润肺

，冰糖雪梨滋阴润肺的作用也很不错，还可以

养胃

生津，当出现

慢性咽炎

，百日咳或者慢性

气管炎

等问题，都有很好的改善效果，经常吃一些冰糖炖梨还可以把粘痰去除，能够达到润肺作用。

3、冰糖雪梨还可以生津养胃，是非常清甜可口的，能够止咳，对于胃阴不足问题也有很好的改善作用，可以提高

食欲

，让大便不好的情况得到改善，可以每天早上晚上各吃一次，还可以达到润肺凉心以及消炎降火作用。

4、感冒或者

上火

而引起咳嗽，痰多症状就可以用冰糖雪梨炖煮一下来吃，

润肺止咳

效果很好，对于咳喘慢性咽炎等问题也有很好的治疗作用。

5、冰糖雪梨还可以达到保护嗓子作用，能够

祛痰

，滋阴润肺，又可以很好的养护嗓子。

其他做法：

1、其实，冰糖雪梨银耳汤的每一种食材都是养身体的好材料。冰糖可以清热解毒，止咳化痰，雪梨则可以养胃生津，对于治疗慢性咽炎有很好的效果，银耳富含粗纤维，可以润肺、补脑，同时还有嫩肤以及美容的功效。

2、由此看来，冰糖雪梨银耳汤真是一款高价值的保养品。不仅可以生津润肺、清火止咳，还有滋补的作用，真是一举多得。另外，制作的时候可以加入红枣和枸杞，这样还能起到补血的作用，也适合孕妇食用。

3、冰糖雪梨银耳汤虽然养生美容，但是也不要贪多哦。做汤的时候要注意一次不要过多，汤最好不要过夜，煮熟的银耳也不能放置时间过长，否则容易还原成具有毒性的亚硝酸盐，对人体造成危害。另外，糖尿病患者应该注意，不宜饮用。

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