轻度抑郁症的治疗周期

1.饮食治疗：制定治疗的饮食原则，根据患者妊娠期和胎儿大小不同，提供相应的食物进行治疗，恰当控制食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例，碳水化合物50％、脂肪30％、蛋白质20％。

2.运动治疗：通过定期、定时有规律的运动，每次半个小时，运动幅度从轻度到中度，通过运动降低血液中胰岛素水平，改善胰岛素抵抗，增强机体对胰岛素的敏感性。

3.血糖监测：对于血糖控制较好的患者每周对血糖进行复查，直至分娩，对血糖控制差的患者进行24 h血糖监测，根据血糖调整胰岛素和药物的用量，随着孕周增加，胰岛素用量增加。

4.产后6周均应需复查葡萄糖耐量试验：若血糖正常，则可隔1～3年复查一次。若异常，则需对GDM进行再次分类，以指导临床的下一步治疗。

5、孕期监护：严密监护血糖、尿糖及酮体、糖化血红蛋白、眼底检查和肾功能等。孕早、中期产用超声波及血清学筛查胎儿畸形。孕32周起可产用NST、脐动脉血流测定及胎动计数等判断胎儿宫内安危。

糖尿病的饮食和禁忌 运动

对于孕妇来说，在怀孕之后的饮食就是要特别是要特别的注意，不能吃一些孕妇们不能吃的一些有毒有害的食物，如果这个孕妇还是一个糖尿病患者的话，对于饮食就要更加的注意了，可能对于事物的要求会更加的苛刻。接下来，我们就来看下妊娠糖尿病食谱及禁忌吧。

妊娠糖尿病食谱

1、早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。

2、早点：苏打饼干25克。

3、午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。

4、午点：黄瓜汁150克。

5、晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。

6、晚点：牛奶220克。其他：色拉油25克、盐4克。

妊娠糖尿病禁忌

1、每日运动两次，每次10-20分钟，可选择轻、中度运动，如：散步、广播操等，注意监测胎心率和宫缩情况。对既往有高血压病、心血管并发症、增殖性视网膜症、肾病者不适于运动。

2、糖尿病与妊娠的关系，应从两方面来认识，一种是妊娠前已有糖尿病，即糖尿病人怀孕，称为糖尿病合并妊娠，另一种是妊娠时才发生或发现的糖尿病，称为妊娠期糖尿病。

3、在受前6周即应进行胰岛素强化治疗，以使血糖和糖化血红蛋白尽可能达到正常，在整个妊娠期，理想的血糖控制空腹血糖<5.8餐后<6.7糖化血红蛋白<6.0%为受孕和胎儿的生长发育提供良好的环境。在整个妊娠期，应尽可能避免低血糖和酮症的发生，注意控制好饮食。

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