胃寒在人群中属于较常见的一种现象，胃寒者可因天气变冷或是进食生冷之物而引起疼痛感，疼痛时还可伴有胃部寒凉感，所以有胃寒要及时调治，以消除症状。那么严重胃寒会出现什么症状呢?主要有四个症状，下面一起来看看严重胃寒的症状表现。

胃寒最明显的表现之一就是，在生活中女人经常会胃痛，可能天气忽然变冷的话，胃部就会变得非常难受。或者是不小心食用了一些生冷的食物，胃部立马也会感到非常的不舒服非常的疼痛。当出现这样的情况之后，多半是胃寒，一般出现这样的情况，在平时就需要做好胃部保暖的工作，平常要多穿些衣服，不要吃冰冷的食物，慢慢的情况就会有所好转。

还有一种情况就是，在生活中可能经常会感到反胃，甚至是呕吐的情况，但是却并没有吐出任何的东西，只是嘴里有少许的胃酸，这其实也是属于胃寒的一种表现。如果遇见这样的情况，那么就一定要引起重视，平常要按时吃饭，不要喝冷水。

一般胃寒的人，食欲相对于普通人来说会比较低。可能所有人都吃的津津有味的时候，但是患有胃寒的人却没有一点胃口，随便吃两口就感觉自己吃饱了完全没有任何的食欲。并且胃寒的人一般肤色会看起来比较苍白，有时候会看起来发黄，甚至还有少数人会出现湿疹的情况。另外，在生活中可能常常会感觉四肢无力。

如何预防胃寒的发生

因为胃寒很多时候是因为饮食不节制或是不规律引起的，所以想要预防这一现象，首先就要注意平时要有一个良好的饮食习惯，不要饥一顿饱一顿的，暴饮暴食是切忌的，因为暴饮暴食很有可能会加重肠胃的负担，从而引起胃的不舒服。

胃寒看似是一个小问题，但是平时如果不注意的话小小的胃寒也是会让人的身体健康受到严重威胁的，所以平时一定要做好肠胃的保护工作，一旦出现了胃寒以后更要注意做好平时的护理工作，胃寒严重的时候要在医生的指导下进行用药。

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