随着人年龄的增长人的各项组织器官都在发生着一定的变化，人的皮肤也是这个样子。人到了一定的年纪，皮肤就会出现松弛的状况，这的确是让人非常头疼的问题。那么遇到这样子的情况该如何保持皮肤的紧致呢？

首先，一定要注意休息，睡眠不足和熬夜是导致皮肤变差的元凶，而且皮肤变差之后也很容易导致皮肤的松弛。但是睡眠时间也不宜过长，如果时间过长容易导致血液循环变慢，这样也不利于皮肤的紧致。

另外还有一个，日常的防晒其实也是很重要的。因为紫外线的照射其实是会破坏肌肤原来的紧致度的，这样会加速皮肤的老化，毛孔也会越晒越变得松垮。所以如果需要外出的话，一定要做好防晒工作，即使是相对比较多云的天气，也需要进行防晒工作，因为紫外线不仅仅是在阳光下才有的，就算是在平常的白天也是会有紫外线辐射的。

对于保持皮肤紧致的方法，其实按摩也是很有效的。尤其是对脖颈皮肤比较松弛的人来说，每日进行脖颈处的皮肤紧致按摩操是可以很大程度上的缓解皮肤松弛的现象的。而且脖子也是一个比较容易衰老的地方，如果把它护理好了的话，也会让人显得更加年轻。

减肥后皮肤松弛怎么改善

人体的绝大多数的组成成分是水，我们不可改变的是随着年龄的增长，身体内水分的流失会导致皮肤松弛以及皱纹的增生，但是还有一些人很不幸运的是天生皮肤就松弛。皮肤松弛带给人最大的直接影响就是外形的损害，皮肤松弛很大程度上会使人从外形上判断的年龄比实际年龄大很多，因此，天生皮肤松弛的人可以学会一些保养方法。

维生素E

维生素E不仅能够帮助破坏自由基的化学活性，还能够防止脂褐素沉着于皮肤，帮助皮肤减少氧化，延缓衰老。含有丰富的维生素E的食物有植物油、麦芽、大豆油、谷物等等

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