虽然现在已经立春了，但是很多地区还是非常寒冷，还是冬天的季节，冬天皮肤最容易干燥，特别是怀孕的准妈妈们，那么，孕妇皮肤瘙痒怎么办？要如何正确应对护理呢？

事实上，引起孕妇皮肤瘙痒的原因有很多，比如：天气原因，孕激素的影响，外界环境的刺激，孕妇胆汁分泌阻塞，孕妇的体型这些都是引起孕妇皮肤瘙痒的原因。如果准妈妈出现皮肤瘙痒的症状时，需要根据自己的具体情况对症治疗护理，这样才能最快最好的解决问题，如果你还不知道孕妇皮肤瘙痒怎么办才好，不防看看以下的这几种方法。

孕妇皮肤瘙痒怎么办？

1、调节家居环境的湿度

孕妇感觉到皮肤瘙痒，就要注意对周边环境的湿度进行调节，特别是在干燥的冬季，可以在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸等等来调节周围环境的湿度，或者在中医师的指导下进食一些具有止痒润燥的中医药膳食疗方可有一定效果。

2、可以吃一些果仁、猪蹄等食物

尤其是到了妊娠晚期的时候，由于皮肤过渡的扩张，出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹，这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓，甚至会出现少量丘疹。为了避免对胎儿的有影响，尽快找中医师治疗。

3、不要经常用毛巾搓洗皮肤，少用清洁剂

孕妇在皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。

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4、洗澡水温不要太高

孕妇一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。孕妈咪洗澡水温一般应和体温一致即可。维持37-38度左右。

5、涂抹些橄榄油用以缓解，不要去挠它

孕妇肚皮痒可能是肚皮撑的，妊娠纹引起的，涂抹些橄榄油可以稍有缓解，不要去挠它。没有缺少什么，不会影响宝宝的。肚皮痒的时候，用手轻轻的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用！

6、选择舒适的贴身衣物

全棉的衣物可以减少对皮肤的刺激，内衣也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激、干燥发炎。

胎儿不断发育，给准妈妈带来了直接的变化，她的孕肚已经很大了，皮肤也由于子宫的膨胀，肚皮的皮肤变得脆弱而单薄，这还不没完，有的准妈妈还有皮肤瘙痒的症状，尤其在冬季，准妈妈要注意多做清洁和湿润，这样对缓解皮肤瘙痒、干燥有成效。

1、用水温度不宜高于42℃

准妈妈在洗脸、洗澡时，最好把水温控制在42℃之内，如果温度过高会把皮肤油脂洗掉，让皮肤干燥更甚。准妈妈洗完澡，可使用孕妇专门的保湿乳液、维生素E胶囊、橄榄油、婴儿乳液等来增强皮肤保温作用，达到护理皮肤的效果。

2、怀孕期间孕妈少用空调

准妈妈使用空调偏多，对其自身温度调节没有什么好处，也可导致感冒、皮肤干燥。准妈妈若感觉皮肤干燥，可在室内放置一盆水，或在椅子上放一条用水洗过的毛巾。

3、多留心肝内胆汁瘀积症

怀孕中期准妈妈有局部或全身瘙痒的症状，还存在皮肤变黄、恶心呕吐，或是怀孕期间肝内胆汁瘀积症，这时候要及时到医院做相关检查。

4、孕期穿衣要选天然面料

怀孕期内的准妈妈，机体内多种激素发生了一些变化，多少会对皮肤造成影响。所以，可馨育儿建议准妈妈穿孕妇服装，要选择纯天然棉、麻面料的，避免易致皮肤瘙痒症状。到了夏季，准妈妈可选择那些弹性好、透气好的内衣，比如泡泡棉面料。

准妈妈的衣服，如果是当下主流的雪纺面料，如果这样的面料在其贴近皮肤的一层采用全棉材质，准妈妈穿起来会更舒服，也避免了皮肤瘙痒的情况发生。

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