虽然泡面是大家公认的垃圾食品，没什么营养可言，但我们有时对它就是毫无道理的抗拒不了。

尤其是怀孕了的准妈咪，口味会变得刁钻奇怪，而泡面的酸爽滋味又总是在脑海里转悠，让人实在忍不住想要尝上那么一口。

孕妇能吃泡面吗

专家称孕妇是可以吃方便面的,不过总的来说应吃新鲜的、未加工过的食品，而不要吃腌制的、罐头装的及冰箱储存过久的食品。

你喜好酸味的，可以在炒菜、凉拌食品时多加些醋。如做成糖醋味的或酸辣味的，但食品必须要多样化，因为各种食品所含的营养素不同，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及各种维生素。要荤素搭配、粗细粮搭配，不能只偏食某一种食物，这样才能做到既满足了口味，又保证了营养的全面，才有利于胎儿健康生长。

即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大营养素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。

孕妇能吃泡面吗六个月

6个月属于孕中期，偶尔吃一次泡面没关系的，其实泡面也不是一点营养都没有，只不过营养不全面，油盐比较高，能量比较高，添加剂比较多，孕妇不建议经常吃方泡面，方便面含有大量的钠，过多钠的摄入易导致血压升高，也会影响胎儿的发育。

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