韭菜蒜苔炒肉丝的做法

在生活中很多人都特别喜欢吃蒜苔，蒜苔的营养价值是特别高的，而且蒜苔炒肉丝真的特别好吃，其实蒜苔和蒜苗韭菜属于同一类蔬菜，这些蔬菜吃了之后都能够促进肠胃的消化功能，但是有一些体质特殊的人，吃了蒜苔之后会发生老放屁的现象，这是怎么回事呢?下面让小编来给大家介绍吧!

韭菜、蒜苗、蒜苔是蔬菜中较难消化的，含有大量的粗纤维，促进肠胃的蠕动，会在肠道中产生气体，因此出现放屁多，这是正常的。便秘患者，较适合食食物，增强肠胃蠕动，缓解便秘情况。

拓展资料：常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

吃了蒜苗、蒜苔肚子响，爱放屁的原因:蒜苗和蒜薹这类食物它含有大量的粗纤维，吃进去后会促进肠胃的蠕动，因此会在肠道中产生气体，就会出现放屁多的现象，这是正常的。

1、有的人经常便秘，就比较适合吃这些食物，增强肠胃蠕动，帮助缓解便秘情况。

2、在医学上,屁常作为衡量胃肠功能好坏的“测试气球”,无屁或异常之屁常表示体内有疾病存在.每个人肠内的气体数量是有差异的。

3、当肛门排气量大大地超过平时,即为多屁.多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病,胃炎、消化性溃疡等胃部疾病,肝、胆、胰疾病,等等。

4、另外,多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物,或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多空气所造成。这些均不属病态,无需治疗。

5、在饮食上建议你少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。

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