奶茶配方及原料

对于奶昔粉可以有些人不太了解，其实奶昔粉就是通过牛奶为主要原料而成，当然在制作过程当中，还可以添加稳定剂等，会制作出不同口味的奶昔粉。奶昔粉的营养价值高，适宜一般人群喝，而且食用方面，可以制作奶昔等食物。现在市面上有现成的奶昔粉，价格不贵。

奶昔粉是由奶粉搭配乳化剂、香精、稳定剂等原料混合而成，奶昔粉现在市面都有销售，而且价格不贵，大概在几块钱左右。它的营养价值高，而且冲食方面，口感好，不宜多吃，它是食品添加剂，多食对健康不利。

奶昔粉有很多种，草莓奶昔粉、香草奶昔粉、芒果奶昔粉等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。

但是要注意，奶昔中有冰淇凌，热量较高，肥胖者少食。含糖量也挺高的，糖尿病患者亦不宜食用。另外，像有内分泌系统疾病与特禀体质的人也不宜食用奶昔粉。

奶昔的各种做法

一、樱桃奶昔

材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克

1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。

2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。

3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。

4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。

点评：樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。

二、西红柿奶昔

低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙

1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。

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