孕妇可以吃薯片吗

女性朋友平常最喜欢的吃的就是一些小零食，比如像薯片这一类吧，但是在怀孕之后就不能吃这些太多了，因为之前食物里面含有的一些物质是不适合胎儿的发育的，这个时候，孕妇就要注意了，对于这些食物一定要谨慎入口。那么，怀孕能吃零食薯片吗，怀孕不能吃薯片吗?

怀孕不能吃薯片吗

1、可以吃啊，只要不是当饭吃就好。孕妇需要常在包里放些零食，最好是巧克力，饼干之类的。杏仁当中富含多种营养成份，有补肾强筋、养胃健脾的作用，孕妇食用不仅可以补充能量，坚果中的不饱和脂肪酸还能促进体内胎儿的脑补发育，有助生出健康的宝宝。吃的太多会腹泻。鱿鱼片属于高蛋白食物，而且还富含DHA，孕妇食用对补充蛋白质很有好处。

2、根据你的描述怀孕期间可以吃薯片，一般情况不会影响胎儿健康发育，需要及时检查确定胎儿情况。建议去做个b超检查，确定胎儿情况。常有“一日三颗枣，健康不显老”的说法，将红枣和核桃一起食用可除去核桃皮中的苦味，味道更加香醇。孕妇食用可起到很好的补充气血作用，让准妈妈们即使在怀孕期间也能容光焕发。酸奶当中含有多钟益生菌，可以维持肠道菌群，调理肠胃，清除体内宿便，排出身体毒素，让准妈妈们即使在怀孕时也能保持美丽的容颜。

3、怀孕期间注意饮食不能吃刺激性食物。补充适量叶酸和钙质。多吃水果蔬菜禁止性生活。远离污染和辐射环境。怀孕了能不能吃薯片的问题上，其实孕妇也是可以吃的，只是要少吃而已，毕竟薯片是没有什么营养的，并且油脂也比较多，会容易发胖。所以少吃为妙，不过孕妇可以吃的零食有很多，比如一些坚果，是对胎儿的智力发育有很好的作用。

妊娠剧吐的食疗法

麻友玫瑰2222：停经56天时出现呕吐，之后逐渐加重，几乎什么都吃不下，大家说，吃什么能够止妊娠剧吐呢？

发生妊娠剧吐的孕妈妈最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果，它们不但香味浓郁，而且营养丰富。同时可选用食疗方，减轻妊娠呕吐，保持妊娠期精神的愉快、营养的充足。而冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用(阴虚内热者忌用)。

麦门冬粥

功效：安胎，降逆，止呕。

配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。

生姜乌梅饮

功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。

制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法：每次服100克，每日2次。

因此，如果在孕期出现了妊娠剧吐，在排除了其他疾病因素后，首先还是应该尽量放松心情，鼓励自己配合治疗,继续坚持妊娠，从某种意义上说，坚持就是胜利，只要度过这个阶段，一切就会好起来，但是如果经过了各种努力，仍然无法缓解，并且出现了重要的并发症，可能威胁生命安全时，该放弃时还是要放弃，这样的情况在威胁到孕妈妈的同时，对腹中的胎儿可能也造成了一定的影响。

孕妇可以吃薯片吗初期

1、怀孕初期可以吃油条吗

怀孕初期不建议吃油条，油条在烹饪的时候会添加适量的明矾，这是一种含有铝的无机化合物。孕妇每天吃两根油条，摄入的明矾大概是2g，日积月累后，导致铝摄入偏高，铝可透过胎盘侵害胎儿的大脑，甚至导致胎儿大脑发育障碍，吃到新生儿出现痴呆的概率上升。孕妇在整个怀孕阶段都应少吃或者不吃油条。孕妇在孕期应多吃瓜果蔬菜，不吃油煎油炸的食物，不吃油腻辛辣的食物。

2、孕妇可以吃鸡肉吗

孕妇可以吃鸡肉，吃鸡肉能滋阴补血，但经油炸加工之后的鸡肉不适合孕妇吃，其中含致癌成分。孕妇所吃鸡肉可以是煲汤，也可以是烹炒。孕妇应多吃鸡胸脯肉，做的时候清洗干净，彻底煮熟，避免食用携带病菌的肌肉。鸡脖子肉含大量的淋巴，其中可潜藏病毒细菌，不建议孕妇吃。除吃鸡肉外，建议孕妇多饮用鸡汤，可帮助提高免疫力，预防感冒，还可补充营养，容易消化。

3、孕妇可以吃米线吗

传统的米线是大米制作而成，孕妇完全可以吃。但是，市场上出售的米线其具体加工过程存在卫生没有保证、食品添加剂、保存环境不卫生等诸多问题，建议孕妇吃自制米线，不吃市场销售的米线。吃米线时不应放太多辣椒，尤其不可吃麻辣米线。制作米线时可放入鸡汤，通过喝鸡汤吃米线可帮助提高身体免疫力，预防感冒，帮助消化，提高食欲，补充蛋白质。

4、孕妇可以吃薯片吗

怀孕期间应少吃薯片，薯片是膨化食品，营养含量并不丰富，脂肪含量很高，属于垃圾食品，对胎儿没有好处。孕妇存在血压偏高、血糖偏高、身体肥胖等问题是，更不应该吃薯片。薯片是工业生产加工的食物，含有大量食品添加剂，多吃对胎儿不利。薯片中含有大量的油脂和盐分，多吃可导致肥胖，可诱发妊娠高血压，使得妊娠风险增加。薯片是油炸食物，油炸过程中可产生致癌物质，孕妇不应吃薯片。

5、孕妇可以吃猪蹄吗

孕妇可以适当吃猪蹄，猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪以及碳水化合物，还含有丰富的钙、镁、磷、铁等微量元素，除此之外，维生素a、维生素b1、维生素d、维生素k、维生素c等含量极其丰富。孕妇吃猪蹄可以补血通乳，还可以驱寒散热。吃猪蹄可润滑肌肤、预防贫血、强健身体，适合孕妇吃。注意，孕妇有高血压、动脉硬化、肥胖、消化不良等身体疾患的时候，应不吃猪蹄。

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