7、保证口腔卫生

很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

8、保证饮食清淡

多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。"病从口入"，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外，具有温热性质的食物，如果过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会"火上浇油"。酒精本身就是热性的，如果在吃辛辣油腻食物的同时，喝大量烈性酒，无异于"火上浇油"。

9、保证生活规律

注意生活起居规律、营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

其实，疾病的发生，很多时候并不是因为我们抵抗力较差、被病毒感染所致，更多的是因为我们不注意自身饮食习惯造成的。以上是关于预防口腔溃疡的方法有哪些的简单介绍，希望会对您拥有健康身体、远离疾病困扰有帮助。

长期口腔溃疡会得口腔癌吗

您需要明白的是如果妈妈们没有引起足够的重视并没有给宝宝积极的治疗彻底，那么宝宝的口角炎有可能会经常性的发生，所以有的妈妈就会特别的担心，甚至产生疑问口角炎是口腔癌吗？针对这个问题小编总结了以下几个方面，我们来看。

首先，口角炎是因为很多的细菌或者是病毒感染而引起的口角发炎的状态，虽然它会出现一些反复性，但是那是由于治疗不彻底或者是一些生活习惯以及身体疾病而引起的，有的口角炎甚至是因为一些创伤性或者是患者本身身体上火而引起，所以口角炎并不是口腔癌。

另外，口腔癌虽然威胁着我们的生命健康，但是口腔癌并不是自发的，口腔癌的演变是一个漫长的过程，只不过有资料显示一些慢性的长期的口腔溃疡，并且给予积极的治疗以后没有好转的现象，那么就有可能是口腔癌的前期表现。所以患者朋友们在得了口角炎以后，不用过于的惊慌或者害怕，积极的去治疗并彻底的治疗，才能使口腔恢复健康的状态。

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