孕妇可以吃杏吗

杏子酸酸甜甜的味道好，而且做为一种有营养的水果，是非常受欢迎的，特别在女性朋友之间。当到了吃杏的季节，她们基本上是停不下来。但是如果怀孕了的话，在饮食方面是有很多禁忌的，她们不知道现在自己还能不能吃杏的。那么，怀孕了可以吃杏子吗?怀孕期间可以吃杏吗?

怀孕了可以吃杏子吗

怀孕了是可以吃杏子的，杏子它具有生津止渴，清热解毒，润肺的功效，孕妇吃了杏子后可以有效的帮助身体补充磷，铁，钾，钙等多种微量元素，对于胎儿发育也有很好的帮助。但是杏仁中含有剧毒，因此在吃的时候只需要吃果肉就可以了，不能够吃杏仁。在平时的饮食中，也要做到暂时营养均衡，不挑食，这样才能够全面的满足胎儿发育所需要的营养。

不过需要注意了，吃杏子多了是会上火的，因为杏子本身属于一种热性的食品。吃了之后可能会导致口舌生疮，或者出现大便干燥等现象。杏子本身属于一种营养价值极其丰富的水果，里面含有一定的糖分、蛋白质、氨基酸、钙离子、维生素a、维生素b、维生素c等多种物质。适量的吃一些杏子可以为人体的新陈代谢提供能量，并且有一定的润肠通便的效果。

怀孕期间可以吃杏吗

妊娠期间不建议食用过多的杏，可以少食。杏味甘、酸，性热，有小毒，入肺、心经。虽然杏含有大量的维生素、胡萝卜素等营养物质，而且口感酸甜，孕妇喜食，能够增加食欲，但是杏味酸性热，会对胎儿造成一定影响，孕妇要注意少量食用杏。过多食用会让杏的毒性及热性散发出来，会引起上火，使胃酸过度分泌，另孕妇出现烧心反酸的不适感。

不过如果怀孕初期的话，还是不要吃杏为好。杏果实色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美，在果品市场中占重要地位，并且杏含有大量丰富的营养物质，胡萝卜素含量很高，能够很好的帮助人体摄取维生素A，所以杏是开胃健食的营养水果。但是鲜杏中含有较强的酸性，会分解人体内的钙、磷以及蛋白质等物质，同时胃内的酸液增多，还会引起消化不良和溃疡，并对牙齿造成损害。

对于孕妇，杏味酸，性热，由于妊娠期本身胎热较重，而杏的热性及其可能对胎儿造成不良影响，需要孕妇注意。杏吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发，如果一次吃得过多，还会引起上火，使人流鼻血、生口疮，因此孕妇还是不吃杏为好。不仅如此，杏还有滑胎的作用，是孕妇之大忌。

孕妇可以吃杏吗后期

杏子是一种营养物质充裕的水果，它更令人称赞的是它具有防癌抗癌的作用，不过值得一提的是孕妇并不适合吃杏，因为它其中含有的一种物质，对于进入孕妇体内后可能会进入胎盘影响到胎儿的生长发育。因此为了保证孕妇和母体的安全，在怀孕的整个过程尤其是晚期是不建议服用杏子，不过有一些水果是适合孕妇食用的。

一、孕妇不能吃杏

孕妇是不能吃杏这种水果的，虽然杏的营养价值很高，但是它却含有一种苦杏仁疳，这是一种天然的毒性成分，它们进入孕妇体内以后会进入胎盘，影响胎儿的生长与发育，严重时会让胎儿呼吸停止，出现流产。

二、杏能预防癌症

防癌抗癌是杏这种水果的重要功效之一，杏这种水果中含有多种维生素，其中维生素B17是一种天然的抗癌物质，能减少癌细胞生成与再生，也能消灭已经生成的癌细胞，平时适量食用可以有效预防癌症减少癌症的发生机率。

三、杏能治高血脂

杏这种水果中有大量的多酚类物质存在，这种物质维杏含有的维生素C一起进入人体以后会清除人体内的胆固醇，也能软化血管，净化血液，对人类的高血脂和高血压有很好的预防和缓解作用。

四、孕妇吃什么水果好

1、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

2、火龙果。吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠高血压有预防的效果。

3、橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

4、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。

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