孕妇可以吃石榴吗早期

石榴有生津化食，止泻、解毒等多种功能，那么，怀孕前三个月能吃石榴吗？医生建议，孕妇适当吃一些石榴石可以对食欲不振和减少恶心呕吐是有帮助的，但是不能多吃，石榴吃多了会造成便秘的。

怀孕前三个月能吃石榴吗

美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。

新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。所以孕妇可以吃石榴。

还有孕妇已成为贫血高发的特殊人群。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果，而石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。

石榴的营养价值

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

石榴从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离)，具补血功能。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

孕妇吃石榴的功效与作用是什么

1、孕妇可以吃番石榴吗

2、番石榴减肥吗

孕妇是可以吃番石榴的。因为番石榴是水果之冠，所含的维生素C是柑橘的三倍以上，能很好的提供人体所需的维生素C，增强人体免疫力，能极好的预防流行感冒、上呼吸道感染等疾病，还能提高血管的弹性，及时排出一些残留物。另外番石榴中是碱性的，能很好地制止胃酸发酵，收敛肠胃黏膜，多吃一些可以有效的止泻。除此之外，还有消食、开胃、美容等功效。

3、番石榴的副作用

番石榴中含有丰富的细小果蔬纤维素，可以帮助清理肠道，及时将那些残留在人体中的垃圾排出体外，有极好的排毒效果。番石榴中还含有丰富的抗氧化物质，这些属于加速新城代谢的食物，能清除血液中的一些多余自由基，减少胆固醇的含量。另外，番石榴是热量比较低的水果，吃了之后即使不吃其他的食物也不会有饥饿感。综上，番石榴是可以减肥的。

4、番石榴降糖茶

番石榴的性温，具有一定的收敛功效，如果胃热或是易上火的人群吃了之后会引发便秘。番石榴比较难消化，一些肠胃消化功能不好的人群吃了之后很容易加重病情，严重的还会引发胃出血或肠道出血。小孩的肠胃消化功能还不健全，也不能多吃番石榴，不然会出现腹痛、呕吐等症状，不利于儿童的健康成长。内热体质的人不适合吃番石榴，不然会加重病情，身体的各个部位都会不舒服。

5、吃番石榴有什么好处

番石榴降糖茶确实有降低血糖、血脂的作用,同时还能增强胰岛素的敏感性，糖尿病患者喝了之后病情会有一定的改善。另外，番石榴降糖茶中含有丰富的蛋白质、各种维生素、纤维素及矿物质，一般人都是可以饮用的，但是番石榴还具有一定的收敛作用，一些内热、上火、热性体质的人是不能喝的，不然会出现严重的便秘，而且还会降低胃肠道的消化功能。

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