孕妇发烧38度怎么办退不了

产后红豆汤可以吃吗？我相信大家都是知道的，女性朋友们不管是生产前还是生产后都是非常辛苦的，其实准妈妈们在刚生产完以后的身体状态是非常虚弱的。即使这个时候身体还是没有恢复好，但是要肩负起喂养宝宝的责任。在这样的情况下，很多准妈妈们可能会比较苦恼自己的奶水不是很多或者说完全没有，那么产后红豆汤可以吃吗？

产后红豆汤可以吃吗？

坐月子期间是可以吃红豆汤的，红豆汤是比较补气血的。专业止期间要吃一些补气血的食物，才能有利于身体和子宫的恢复。多吃一些红枣，桂圆、乌鸡、红豆。但是也要注意营养搭配均衡，蔬菜水果也要适当的吃一些，可以补充维生素，预防便秘，多吃一些富含蛋白质的食物也是有好处的。

还具有补气血的作用的，如果你出现了身体贫血的情况下，最多是高铁的，动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等。这些都是可以的。你可以做成红豆沙，红豆汤，红豆粥，红豆糕。都是挺好的

月子期间适量吃一些红豆粥可以帮助产后新妈妈治疗头晕目眩、贫血等，还可帮助新妈妈去除身体内多余水分，是产后滋补佳品。而且红豆还有补血的功效，坐月子期间的产妇们一般会有气血不足的情况，适当的吃点红豆粥还能改善这些不良现象。另外红豆含有丰富的钾元素和纤维素，产妇产后吃红豆，可以滋润肠胃，促进肠胃的消化，促进产妇的排毒排尿，所以产妇吃红豆有利于产后减轻身材的水肿现象，恢复身材。产妇吃红豆，补充丰富的钾元素，还有助于保持产妇的骨骼和牙齿的健康。

孕妇喝红豆汤的作用

一、养心

从中医的角度看，红豆能够养心的功效，多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火，让产妇的情绪变得更加平稳、乐观，减少产妇终日闷闷不乐的情况。

二、补血益气

红豆具有保养心血，促进心脏健康的作用，产妇多喝一些红豆汤，对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外，还有补气的作用，多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说，是最为适宜的了。

三、健脾胃

红豆具有非常明显的健脾胃功效，产妇们多喝一些红豆汤，大家会发现自己的消化能力增强了，胃口也变好了。这就是红豆发挥了健脾胃的作用，产妇们的脾胃好了，消化和吸收能力都会变好，也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。

四、消除水肿

红豆具有祛湿消肿的效果，因此产妇们多喝一些红豆汤，能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果，会在红豆汤中加入一些薏米，但是薏米是比较寒凉的，不适合产妇饮用，因此大家饮用红豆汤就好了，不要加入薏米一起煮汤。

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