大便黑色怎么回事

通过大便能体现出这个人的健康状况，产后排便情况也是产妇恢复情况的体现，有人说大便发黑是在排毒，真的是这样吗?是什么原因导致了产妇的排便异常，接下来我讲一下产后排便怎样算正常和产妇的饮食问题。

产后大便黑色怎么回事啊

患者产后出现大便黑色，首先要排除是否由于深颜色饮食导致的，如果没有吃深颜色饮食，建议您可以做一个大便常规检查。

注意自己的生活饮食尽可能清淡些，注意多补充水分，特别是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，再就是注意积极的按揉腹部，顺时针围绕肚脐周围按揉30分钟左右，平时适当室内散步有利于改善便秘的。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善。口服鲜竹沥有作用，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

1、产妇要适当活动，不能长时间卧床。改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动，多喝水、喝汤，每日进餐要适当搭配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化，还要多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。养成定时排便的习惯，如早饭后；

2、平时要保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌下降，胃肠蠕动减慢。合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用；

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产妇产后身体都比较虚弱，这时候就要适当的卧床休息，饮食上要多补充营养，才能使身体很快的恢复。

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