儿童鼻窦炎引起的头疼怎么办 小孩鼻窦炎天天头疼(2)
2.按摩改善血液流通。每天坚持，一日数次。具体怎么做呢？可以双管齐下。（1）双手拇指沿着鼻梁上下摩擦鼻梁、鼻翼，反复数十次；（2）食指旋转按摩迎香穴、陷谷穴和天府穴。
3.多吃维生素含量丰富的食物。补充维生素B，可以增强人体的免疫能力，富含卫生素B的食物有豆类、各类坚果以及全谷类食物；多吃蔬菜和水果，可以有效地补充维生素C。而像柑橘和葡萄，富含生物类黄酮，这种物质不仅能消炎，配合维生素C，还可以有效地增进为血管健康。
4.如果患者头痛特别厉害，可以采用口服镇静止痛类药物来缓解和消除头痛症状。既然头痛是由鼻炎引起，我们必须还要对鼻炎进行根治。
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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