大便颜色发黑是怎么回事

女性在生产之后由于肠道消化功能变得缓慢而导致毒素积留在肠道，导致排泄物发黑。其实不管出现什么症状，在产后的女性在心理和生理上都会有很多压力和不舒适。那么，产后大便发黑怎么回事，产后多久可以汗蒸呢?请跟着小编来看看吧。

产后大便发黑怎么回事

生完宝宝之后由于腹部伤口疼痛或者是恢复的伤口疼痛加上产后吃的汤汁比较多蔬菜比较少会导致很多孕妇出现便秘的情况。便秘时间一长大便的颜色就会有改变。如果在吃铁片也会导致大便黑色。如果没有其他的症状，大便黑色暂时不用特殊处理，多吃蔬菜和水果保持大便通畅。

引起大便颜色较黑的原因有很多，首先需要排除上消化道出血导致的黑便的情况，另外服用铋剂，铁剂等药物，以及进食血肠等血制品往往也可能导致大便颜色发黑的情况。建议去医院进行便常规等检查，查看是否有异常，从而根据具体情况对症治疗。

通常大便发黑的常见原因有上消化道疾病，包括食管静脉曲张、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂等;食物或药物的影响，如某些食物和药物也可引起大便颜色的变化，贫血服用铁剂后大便可发黑，食用动物血后大便颜色也可发黑。建议你到医院检查一下，明确病因，再采取措施。

一般情况下，您这个情况，考虑是和饮食有一定的关系的。另外还有可能是由于消化道或者是肠道有出血的情况。

产后多久可以汗蒸

产后不应该太早去汗蒸，最好是再等三个月。因为生产后的身体长期比较虚弱，而汗液蒸发会消耗大量的能量，母亲一般无法忍受，会更加虚弱，可能出现晕厥等情况。此外，大量出汗对女人来说不是一件好事。它会导致体内电解质失衡。所以最好过三个月再汗蒸。

产妇只是不适合早期蒸汗，但经过一段时间后，蒸汗对产妇仍然是非常有益的。可消除各种产后症状:妇女因生育而出现产后头痛、腰痛、关节痛等诸多症状，如不及时治疗，将对健康产生影响。蒸汗能使母亲全身汗液均匀通透，促进血液循环，增强免疫力，防止各种疾病的发生，如果伴有疼痛，适当增加蒸汗量，能尽快消除疾病。

产妇只是不适合早期蒸汗，但经过一段时间后，蒸汗对产妇仍然是非常有益的。可消除各种产后症状:妇女因生育而出现产后头痛、腰痛、关节痛等诸多症状，如不及时治疗，将对健康产生影响。蒸汗能使母亲全身汗液均匀通透，促进血液循环，增强免疫力，防止各种疾病的发生。

便秘大便颜色发黑是怎么回事

如果出现大便黑色干硬，应该有所注意，这可能是因为一些消化道疾病原因引起的，出现大便发黑，一般情况下是因为里面混杂着一些红细胞，这说明有便血的情况，当然也可能是因为服用了一些含有铁离子的药物而导致的这样的现象，除此以外，结肠炎，痔疮，全身性的感染性的疾病，都可能引起这样的症状。

1、消化道疾病：包括肝硬化、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、绞窄性肠梗阻、肠息肉、胃恶变等都可引起大便黑色、呈柏油色。

2、结肠、直肠、痔疮、肛裂等肛肠发生病变时也有出血现象，一般情况下是出现暗红色大便或新鲜血便，血红蛋白铁就会转变成黑色的硫化铁，从而排出黑色大便。肛肠疾病一般都可导致大便干燥，出现便秘的症状。

3、全身感染性疾病：如败血症、伤寒等、鼻、咽、齿龈出血的吞入等都可大便黑色。另外，经常吃牛肉、猪肝、杨梅果酱、桑葚果酱等颜色较深的食物也会导致大便的颜色加深。

大便干硬发黑怎么办

1、多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。

2、吃蜂蜜：蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

3、补充维他纤维：可以在水和饮料中，添加维他纤维作为辅食，它易溶于水，食用方便，能促进益生菌生长，使肠道功能更加健康。

4、如果便秘严重，就像是便秘大便硬又发黑，建议可以饮用膳食通畅复合粉，因为它可以增强人体免疫力的同时还可以润肠通便，调理肠胃等，而且是以黑豆粉、大麦苗粉制成，我爷爷食用过，没有副作用。

5、适当锻炼：坚持适度的运动锻炼。各自可选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。

6、不要吃太多肉类：没有富含纤维素的纤维。如果没有充分咀嚼，那它就不易消化，而且成为肠内腐败的元凶。可以看到，在那些肉类消费大国内，结肠癌的发病率在直线上升。

7、不要吃太多饱和脂肪食物：饱和脂肪指动物脂肪和人造奶油。饱和脂肪不规则地刺激胆汁分泌，以此产生大量的胆汁酸。此外，饱和脂肪的富集改变了肠道内的菌群状况，增加了那些促使胆汁酸盐变为致癌物的细菌含量。

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