传统的坐月子，要吃滋补的食物，部分也是为了补血。坐月子一般为30天，但并不是说坐完月子就可以不用补血了。孕育一个孩子不是一朝一夕的事情，当然产后恢复也不是一时半刻的事情，要长期坚持，直到产妇恢复到孕前的身体状态，才可以缓下补血的脚步。

大便黑色不成形糊糊状

所谓的便秘意味着大便很硬并导致排便困难。如果七个月宝宝的排便时间延长，经常排便3到4天，大便干燥或腹胀、呕吐等，可以判断宝宝可能是便秘。宝宝如果真的便秘，也不必紧张，先看看宝宝的精神状态。如果孩子的精神好，食欲正常，那么就没有必要太担心了。如何判断宝宝的便秘？

新生儿最好能母乳喂养，这是因为母乳中的乳清蛋白易于消化，刺激肠蠕动，从而使宝宝排便通畅，喝母乳的婴儿很少便秘就是这个道理。牛奶喂养的婴儿易发生便秘，这多半是因为牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。为了避免这种情况，可以在鲜牛奶中加入适量白糖，白糖的添加量为每公升牛奶加入3～8克白糖。同时，还要给宝宝多多补充水分，果汁因为能够给予肠道刺激，也是一个不错的选择，同时用配方奶粉喂养的婴儿也要补充水分。

按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。要注意训练孩子良好的排便习惯。婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便。建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，这种办法一般是很有效的。如果出生4个月以内的婴儿，通过这种办法依然无法排便，就得考虑到医院诊治了。如果宝宝大便干硬、带有血渍，宝宝排便后哭闹，妈妈要细心检查宝宝的臀部，看看是不是有肛门破裂的情况。如果有，要用温水清洗臀部，然后涂上婴儿油，或请医生治疗。如果宝宝是因为各种疾病造成的排便困难，那就应该尽早治疗疾病，比如一些消化道畸形，是必须通过外科手术才能治好的，越早医治效果就越好，父母们一定不能掉以轻心。宝宝的大便怎样才是正常的?

孩子出生后，多在24小时内会排出颜色为绿或黑色，光滑、粘稠的胎粪。以后，吃母乳的孩子粪便一般为淡黄色、金黄色，形状较稀软，没有气味;而吃配方奶粉的婴儿大便容易成形，带有臭味。如果您的孩子吃得开心、长得正常、神情愉快、没有腹胀，那么大便解多、解少、绿色、黄色、成形或糊糊的，均不是什么问题。

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