在给宝宝晒太阳之前，应先进行5-7天的室外空气浴，就是带宝宝到室外逛逛，等宝宝对外界环境的适应性提高以后再给他晒太阳。在室内晒太阳需要打开窗户在直射阳光下进行。室外日光浴应选择晴朗无风的天气，穿适当的衣服，让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护眼睛。在阳光强的时候，还要注意不要让阳光灼伤皮肤。

夏季晒太阳可选择在上午8点以后。冬季可选择在中午11点至下午1点以前。每次从3-5分钟，逐渐增加到8-10分钟，一般每天3-4次。晒太阳后要给宝宝喂些果汁或白开水等。晒太阳时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止晒太阳。

婴儿晒太阳晒多久

刚出生的宝宝，皮肤都是非常娇嫩的，虽说宝宝出生之后晒太阳对宝宝的身体健康有好处，但是太阳光的紫外线一般是很强的，很多家长担心是会晒伤宝宝皮肤的，而且还有可能会伤到宝宝的其他地方，其实家长们只要掌握了初生婴儿晒太阳的时间，一般是不会出现这些症状的。

新生儿刚开始“晒太阳”的时候，可以在阳台上晒，不过不要把宝宝的皮肤直接暴露在阳光下，这样会很容易晒伤的，也不要让阳光直接晒到宝宝的眼睛，可以戴着眼罩晒。或者在夏天的时候，因为太阳比较猛烈，可以在树荫下晒太阳的。晒太阳刚开始的时候每天3-5分钟，之后逐渐延长时间，最多半小时~1小时左右。

1、新生儿刚出生如果要出去晒太阳，要避免人多的地方，因为环境不通风，人又多，细菌又多，宝宝如果去了那里，会很容易导致生病的。

2、不论在家里阳台晒太阳还是在外边晒太阳，都必须要为宝宝戴上眼罩，要保护好宝宝的眼睛。

相关报道: